These 12 Anti-Rotation Core Exercises are What Your Abs Need
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7 Anti-Rotation Exercises to Maximize Clubhead Speed
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2024年3月15日
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I see a lot of discussion around anti rotation training. I think you should look at anti-rotation as more of a method of maintaining balance and controlling your center of gravity as well as for producing power in rotational movements in sport. When thinking about rotational power think about the back swing and the transition to front swing in golf. The ability to change direction is correlated to your ability to control the rotation and reverse the rotation (anti)of the club. The need for this
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已浏览 500 次2020年11月14日
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