Frog Squat: What Is It, How-To, Benefits, Common Mistakes | PowerliftingTechnique.com
powerliftingtechnique.com
Frog Squat: What Is It, How-To, Benefits, Common Mistakes | PowerliftingTechnique.com
This is the complete guide on how to do a frog squat. We also explain the pros, cons, and how to program it.
2022年1月12日
短视频
Frog Gym Workout: Abs and HIIT Tutorial
已浏览 1.7万 次
Frog Gym Workout: Abs and HIIT Tutorial
theindoorworkout
Frog Pumps Actually Work for Bigger Glutes?
0:37
已浏览 953 次
Frog Pumps Actually Work for Bigger Glutes?
ElevenfitTV
Frog Pumps Workout
Jay Cutler's incredible back pumps workout for perfect muscle building
Jay Cutler's incredible back pumps workout for perfect muscle building
MSN
1 个月前
8.9K views · 60 reactions |  Frog Pump. Simple Booty exercise yet...
0:45
8.9K views · 60 reactions |  Frog Pump. Simple Booty exercise yet...
FacebookBooty King
已浏览 8910 次2 周前
43K views · 464 reactions |  frog pumps are a great way to get some time under tension in your glutes while working at hip mobility  | Xtine Cardenas | Facebook
0:20
43K views · 464 reactions |  frog pumps are a great way to get some time under tension in your glutes while working at hip mobility  | Xtine Cardenas | Facebook
FacebookXtine Cardenas
已浏览 2.3万 次1 个月前
热门视频
Frog Stretch Exercise Guide: How To, Benefits, Muscles Worked
Frog Stretch Exercise Guide: How To, Benefits, Muscles Worked
fitnessvolt.com
2023年1月3日
Frog Squat
Frog Squat
muscleandstrength.com
2009年9月16日
Learn the Frog Squat to Increase your Swim Strength
Learn the Frog Squat to Increase your Swim Strength
swimswam.com
2015年9月18日
Frog Pump Variations
Frog Pumps and Frog Thrusts
Frog Pumps and Frog Thrusts
bretcontreras.com
2016年3月18日
Frog Pump
0:56
Frog Pump
Men's HealthBJ Gaddour
2017年3月10日
5.9K views · 87 reactions | Creepy frog pumps for improving your lives all around. At the gym and also at home. @bretcontreras1 has popularized this movement I've done hip thrusts for years but never "frog style." Loving the results of doing sets of 100 at the end of sessions 2-3 times a week. @musclepharm #welivethis #glutes #bigaintstrongstrongisstrong | "The Immortal" Matt Brown | Facebook
0:22
5.9K views · 87 reactions | Creepy frog pumps for improving your lives all around. At the gym and also at home. @bretcontreras1 has popularized this movement I've done hip thrusts for years but never "frog style." Loving the results of doing sets of 100 at the end of sessions 2-3 times a week. @musclepharm #welivethis #glutes #bigaintstrongstrongisstrong | "The Immortal" Matt Brown | Facebook
Facebook\
已浏览 5999 次3 周前
Frog Stretch Exercise Guide: How To, Benefits, Muscles Worked
Frog Stretch Exercise Guide: How To, Benefits, Muscles Worked
2023年1月3日
fitnessvolt.com
Frog Squat
Frog Squat
2009年9月16日
muscleandstrength.com
Learn the Frog Squat to Increase your Swim Strength
Learn the Frog Squat to Increase your Swim Strength
2015年9月18日
swimswam.com
Frog Gym Workout: Abs and HIIT Tutorial
Frog Gym Workout: Abs and HIIT Tutorial
已浏览 1.7万 次2022年10月1日
TikToktheindoorworkout
How To Do A FROG STRETCH | Exercise Demonstration Video and Guide
1:10
How To Do A FROG STRETCH | Exercise Demonstration Video an…
已浏览 2842 次2023年1月2日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
Frog Pump - OPEX Exercise Library
0:10
Frog Pump - OPEX Exercise Library
已浏览 1.8万 次2020年2月28日
YouTubeOPEX Fitness
How to Frog Pump Like a Boss!
8:27
How to Frog Pump Like a Boss!
已浏览 17.4万 次2017年7月27日
YouTubeBret Contreras Glute Guy
1:38
44M views · 108K reactions | Work out like a frog with the 'Frog Fitne…
已浏览 4460.4万 次2018年7月22日
FacebookIn The Know Innovation
0:19
👆🏼 Demonstrating the Frog Pump Exercise for GLUTE 🍑 Isolation usin…
已浏览 10.8万 次2024年7月15日
FacebookDominique Neto Fitness
0:09
How to Do the Frogger Exercise
已浏览 23.5万 次2016年12月16日
YouTubeJeremyScottFitness
9:08
Frog Fitness Machine Reviews | The Frog Fitness Machine | Frog Fitne…
已浏览 1941 次2018年8月16日
YouTubeCorinne Chronicles
0:54
How To: Frog Stretch & Active Hip Internal Rotation
已浏览 2万 次2021年1月2日
YouTubeIronhorse Physical Therapy & Pilates Inc.
0:21
The "FROG" using TRX
已浏览 13.5万 次2010年2月19日
YouTubeTRX Certified Trainer Thomas Johnson Jr
0:23
Frog Reverse Hyper
已浏览 4511 次2019年9月18日
YouTubeThe Queen of Lean
1:00
How to do a Frog Jump - 20 sec demo - HIIT Exercises
已浏览 11.9万 次2016年10月18日
YouTubeGroup HIIT
11:45
Updated Froggy Intensive - Advanced Stretch Routine
已浏览 30.7万 次2024年1月8日
YouTubeAdison Briana
1:40
The Frog Fitness Systems - Full Body Workout Sport Machine - No…
已浏览 4302 次2021年1月31日
YouTubeFrog Fitness
0:35
How To Do A FROG PUMP GLUTE BRIDGE | Exercise Demonstration …
已浏览 6912 次2021年7月22日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:39
Frog Jumps
已浏览 47.7万 次2014年7月30日
YouTubeLivestrongWoman
6:16
How To Do Frog Pose | Benefits, Breakdown, Mobility Exercises
已浏览 14.1万 次2022年7月22日
YouTubeSTRETCHIT - Stretching & Mobility
4:47
How to stretch your hip flexors with the Frog Pose Stretch by Coach W…
已浏览 6.1万 次2015年12月27日
YouTubeCoach Wendy
0:56
Stretch Series To Improve Your Frog Splits By Adison Briana
已浏览 4.6万 次2024年9月19日
YouTubeAdison Briana
0:31
How to do a Frog jump! Plyometric Excercise by cut fit 🤸👍 fitness point.
已浏览 489 次2022年8月21日
YouTubeAk Fitness Trainer
0:40
Frog Stretch / Torokhtiy Weightlifting Library
已浏览 1172 次2024年8月29日
YouTubeTorokhtiy Weightlifting Library
0:15
Dumbbell Frog Pumps
已浏览 3.3万 次2019年12月6日
YouTubeThe Queen of Lean
The Frog: Brakes, Steering, and Full Body Workout | Outdoor Fitness E…
已浏览 250万 次2024年4月25日
TikTokiampriscillaandrews
2:02
How to do a Frogger | The Right Way | Well+Good
已浏览 4.7万 次2022年3月16日
YouTubeWell+Good
1:08
Frog Jump Exercise | How to Tutorial by Urbacise
已浏览 4.8万 次2020年3月26日
YouTubeUrbacise
0:58
How to Do Frog Crunches
已浏览 14.8万 次2015年6月14日
YouTubeLIVESTRONG
观看更多视频
静态缩略图占位符