90K views · 1.5K reactions | A strong core helps protect our spine...
10:43
90K views · 1.5K reactions | A strong core helps protect our spin…
已浏览 3.8万 次1 周前
FacebookWeShape
Core Exercises for Men: A Guide to Strengthening Your Core After 50
Core Exercises for Men: A Guide to Strengthening Your Core After 50
2020年3月14日
movewellness.com
10 Daily Core Exercises To Do After 50
10 Daily Core Exercises To Do After 50
2024年9月15日
eatthis.com
7 Best Beginner Core Exercises — Home Routine, Easy Ab Moves, and More
7 Best Beginner Core Exercises — Home Routine, Easy Ab Moves, an…
10 个月之前
barbend.com
10 Best Exercises To Do in Your 50s To Slow Down Aging, Expert Says
10 Best Exercises To Do in Your 50s To Slow Down Aging, Expert Says
2022年11月14日
eatthis.com
Beginner Exercises Over 50: Start Strong Stay Strong
15:03
Beginner Exercises Over 50: Start Strong Stay Strong
已浏览 2.5万 次3 个月之前
YouTubeAgeless Fitness Lifestyle
Core & Stretching Workout for Seniors | Proper Core Training & Stretching
Core & Stretching Workout for Seniors | Proper Core Training & S…
已浏览 157 次2025年1月2日
YouTubeSeniorFit Online
The ONLY 8 Exercises You Need to Do After 40, 50, 60 Years Old
已浏览 896 次11 个月之前
YouTubeThe Fitness Edge
15 Minute Full Body Stretching Routine For Women Over 50!
已浏览 680 次2022年11月28日
YouTubeNicole's Fit Over Fifty
5:16
5 MINUTE CORE WORKOUT | Seniors, beginners
已浏览 6.2万 次2021年4月20日
YouTubeyes2next
7:28
4 Best Core Exercises (for Beginners)
已浏览 82.4万 次2020年9月14日
YouTubeMark Wildman
30:33
Yoga Over 50 & Beginners: 30 Minutes
已浏览 6.7万 次2021年1月13日
YouTubeCenter Space Yoga
14:39
15-Minute Core Workout for Beginners
已浏览 2.4万 次2020年4月13日
YouTubeVive Health
9:35
10-Minute Core Workout for Seniors
已浏览 34.4万 次2020年4月13日
YouTubeVive Health
35:28
30 min. BEGINNER STEP ROUTINE! Learn the basics!
已浏览 4.6万 次2020年9月30日
YouTubeJenny McClendon
27:18
Strength Training Workout for Older Adults
已浏览 59.3万 次2017年9月27日
YouTubeNational Institute on Aging
34:08
30 Minute Beginner friendly CORE WORKOUT At-Home (No Equipme…
已浏览 7.6万 次2020年9月29日
YouTubeSwift Wellness
9:19
Flexibility For Over 50s | EASY To follow along
已浏览 6.2万 次2020年2月2日
YouTube4by4 Circuits - Over 50 Workouts
10:54
Senior and beginner Workout 10 minute ARMS & SHOULDERS wit…
已浏览 8.9万 次2020年10月16日
YouTubeSeniorShape Fitness
29:50
30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
已浏览 94.1万 次2021年1月19日
YouTubeyes2next
10:00
Simple SEATED Core Workout For Seniors (10-Minutes) | More Life H…
已浏览 16万 次2020年4月19日
YouTubeMore Life Health Seniors
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 44.4万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
13:37
6 Simple Exercises for Golfers over 50
已浏览 111.6万 次2018年8月6日
YouTube18STRONG
11:48
5 Standing Core Exercises for Seniors | SilverSneakers
已浏览 15万 次2021年3月9日
YouTubeSilverSneakers
24:13
Over 50s Beginners | Full Body | Hiit Cardio Workout
已浏览 17.2万 次2020年1月8日
YouTube4by4 Circuits - Over 50 Workouts
15:30
15-minute Workout for Older Adults
已浏览 642万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
10:53
Easy Core Exercises for Beginners Home Routine
已浏览 72.8万 次2019年8月19日
YouTubeMichelle Kenway
19:31
15 minute Walking Workout for Seniors, Beginners
已浏览 119.9万 次2021年6月22日
YouTubeyes2next
8:25
Simple Seated Core Strengthening Workout for Seniors- At Home
已浏览 43.8万 次2020年12月8日
YouTubeBob & Brad
观看更多视频
静态缩略图占位符