English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
3:54
YouTube
OneHowto
HOW TO DO THE SPLITS 💫 Easy Side Splits Tutorial for Beginners
😏Are you ready to take your flexibility to the next level? 😏This video by oneHOWTO offers a step-by-step guide to achieving the perfect splits. Discover four key exercises designed to stretch and strengthen the muscles necessary for a successful split. Our expert instructor will demonstrate each exercise, providing clear instructions and ...
已浏览 2332 次
2024年12月5日
Split Tutorial
8:08
27K views · 842 reactions | How to practice split in a month|...
Facebook
Meditation Foundation
已浏览 2.7万 次
3 周前
Tips dan Trik Split untuk Kebugaran dan Dance
TikTok
poomsaetraining
已浏览 4.1万 次
8 个月之前
Tutorial Mudah Cara Belajar Split untuk Pemula
TikTok
doktermedok
已浏览 20.1万 次
2022年3月13日
热门视频
3 Ways to Level Up Your Splits Tutorial
TikTok
laurensnipzhalil
已浏览 13.8万 次
2023年9月25日
5:00
FAST and EASY Middle Splits Tutorial with @trainwithkendall
YouTube
BodyKinect by Kendall
已浏览 144万 次
2018年8月9日
1:00
How to do a Split: Super Easy 1 Minute Trick! #flexibility
YouTube
Erica Lin
已浏览 8.5万 次
2024年1月8日
Split Challenge
0:12
2.5K views · 335 reactions | Split challenge flexibility workout #splitchallenge #splitpractice | 다이어트 | Facebook
Facebook
다이어트
已浏览 1.2万 次
1 周前
How She Mastered This Impossible Splits Challenge
MSN
2 个月之前
1:00
2.7K views · 11 reactions | The split challenge 露♀️ | Soccer Addict | Facebook
Facebook
Soccer Addict
已浏览 2728 次
1 个月前
3 Ways to Level Up Your Splits Tutorial
已浏览 13.8万 次
2023年9月25日
TikTok
laurensnipzhalil
5:00
FAST and EASY Middle Splits Tutorial with @trainwithkendall
已浏览 144万 次
2018年8月9日
YouTube
BodyKinect by Kendall
1:00
How to do a Split: Super Easy 1 Minute Trick! #flexibility
已浏览 8.5万 次
2024年1月8日
YouTube
Erica Lin
26:12
Master the Splits: Streching Routine for Flexibility & Achieving Splits! #
…
已浏览 172 次
2023年10月11日
YouTube
Felicia Inc
45:56
Beginner Front And Side Split Training: FREE Flexibility Trainin
…
已浏览 12.4万 次
2016年1月17日
YouTube
JeromeFitness
9:25
How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -
…
已浏览 163.5万 次
2022年9月4日
YouTube
Yiannis Christoulas
0:48
Easy Splits Tutorial for Flexibility and Fitness
已浏览 390万 次
2020年4月10日
TikTok
blogilates
11:18
10 MIN. HOW TO SPLIT /Part 2 for beginners & advanced / STRETCH
…
已浏览 53.9万 次
2020年11月1日
YouTube
Mary Braun
0:14
Önerilen hesaplar
已浏览 11.9万 次
2023年1月2日
TikTok
eananas
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits
…
已浏览 83.9万 次
2015年2月23日
YouTube
PsycheTruth
27:27
How To Do The Splits Stretches! Flexibility Tutorial & Workout For
…
已浏览 21.4万 次
2014年2月23日
YouTube
PsycheTruth
0:50
Beginners Splits Tutorial 🤸♀️😅🔥 let me know if this helped and what tutori
…
已浏览 100万 次
2023年10月5日
TikTok
laurensnipzhalil
1:43
The Ultimate Guide to Doing the Splits
已浏览 3.1万 次
2018年10月25日
YouTube
LifeOfMissO
7:14
Beginners Splits Tutorial | How to do the Splits under 7 minutes
已浏览 2975 次
2020年12月18日
YouTube
Ballet For All
12:18
Get the Middle Splits Fast! Stretches for Middle Split Flexibility
已浏览 645.9万 次
2023年8月18日
YouTube
Anna McNulty Stretches
11:54
How I Achieved Full Splits In Only 1 Week - Fast Flexibility ASAP (Full
…
已浏览 289万 次
2021年1月20日
YouTube
pigmie
0:32
Nadine Hoey on TikTok
已浏览 1290万 次
2022年12月30日
TikTok
30_days_progress
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 176.5万 次
2020年11月5日
YouTube
matthewismith
2:46
How to do the splits for beginners (Easy to Learn) - Gymnastics & Da
…
已浏览 104.4万 次
2015年9月10日
YouTube
RG Selena
0:18
How to Do the Splits – Step by Step Tutorial
4 个月之前
MSN
28:31
Yoga For Splits | Daily Flexibility Flow - Splits Tutorial
已浏览 14.3万 次
2020年4月19日
YouTube
Jess Yoga
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
已浏览 963.2万 次
2021年3月13日
YouTube
Anna McNulty
11:05
Front splits tutorial | Kiera Margey
已浏览 3572 次
2019年9月19日
YouTube
Kiera Margey
8:25
Get your Split Leap / Jump Fast! Stretches for Leg Flexibility & Stre
…
已浏览 80.5万 次
2021年11月20日
YouTube
Anna McNulty
1:59
How to get middle splits for beginners (Easy to Learn) Flexibili
…
已浏览 18.7万 次
2015年9月16日
YouTube
RG Selena
8:17
How To Learn The Splits In 2025
已浏览 268.8万 次
2020年7月30日
YouTube
Ben Echo
3:50
How to do the Splits for Beginners
已浏览 4.2万 次
2014年4月2日
YouTube
IB Gymdance
9:08
How to do Split (Stretches for splits flexibility) Kids
已浏览 429.1万 次
2025年1月27日
YouTube
DannaClau Fitness
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1211.5万 次
2021年4月8日
YouTube
Henry Vo
观看更多视频
更多类似内容
反馈