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How to do Single Leg / Pistol Squats Correctly and Safely [Video & FAQs] - The White Coat Trainer
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31 reactions · 3 comments | Ready to take your leg day to the next level? 例 The one-legged squat hits every major muscle for explosive strength, balance, and endurance. How low can you go? Try it out and share your experience in the comments.  #fitnessmotivation #legday #legdayworkout #squat #workoutmotivation #workoutroutine #lowerbodyworkout #legstrength #fitover50 #fitfamgermany #fitnessisalifestyle #getlean #bodyweight #strongandfit | Stefan Spiritbody | Facebook
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Master the One Legged Squat with Milo7w
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