Step Aerobics Moves | Step Tap Out | Tap Out & In
2:59
Step Aerobics Moves | Step Tap Out | Tap Out & In
已浏览 370 次2024年12月27日
YouTubeImpress! Fitness & Dance
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
30:11
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
已浏览 323万 次2013年5月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
Single Time Step - Tap Tutorial
0:53
Single Time Step - Tap Tutorial
已浏览 2.3万 次2023年1月14日
YouTubeTap Fitness Family
30 Minute Beginner's Step Workout / Simple Instruction / 128 bpm | #93
30:22
30 Minute Beginner's Step Workout / Simple Instruction / 128 bpm | #93
已浏览 12万 次2021年2月28日
YouTubeCHRISTINA DORNER
How To: Fast Feet Standing Toe Taps On Step
0:38
How To: Fast Feet Standing Toe Taps On Step
已浏览 1.4万 次2016年10月21日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
Step-up exercise
1:15
Step-up exercise
已浏览 3.2万 次2018年3月27日
YouTubeDrugs.com
Step Aerobics | STEP by STEP | Beginner Step Workout | Learn How to Step | 51 Min | JENNY FORD
51:07
Step Aerobics | STEP by STEP | Beginner Step Workout | Learn Ho…
已浏览 144.1万 次2011年12月8日
YouTubeJenny Ford Fitness
7:50
Beginner Tap Dance Workout with Rod Howell at United Taps
已浏览 8463 次2023年1月2日
YouTubeUnited Taps - Tap Dance Lessons
30:39
30 minute Easy Basic Step Aerobics for Beginners, Seniors
已浏览 8万 次2022年7月12日
YouTubeyes2next
Basic Step Aerobics 30 Minutes beginner step Workout 💦 130 bpm 💦 …
已浏览 16.5万 次2020年10月14日
YouTubeCHRISTINA DORNER
0:19
How to do Toe Taps On Step | Joanna Soh
已浏览 6万 次2017年4月17日
YouTubeExercise Library - Joanna Soh
31:07
30 Minute Step Workout for Beginners and Seniors | Pyramid …
已浏览 10.4万 次2023年4月4日
YouTubeyes2next
1:26
Core Exercise - 90 90 Heel Taps - Zion Physical Therapy Video
已浏览 6.5万 次2016年4月30日
YouTubeZion Physical Therapy
31:39
30 MIN SIMPLE & FUN STEP AEROBICS WORKOUT // BASIC T…
已浏览 7.1万 次2023年7月2日
YouTubeCHRISTINA DORNER
1:39
How To Properly Do Supine Toe Taps - Strength and Posture Exerc…
已浏览 4.7万 次2022年10月26日
YouTubeWellen
26:31
Step Hero | 1 of 6 | How to do Step Aerobics | Beginner Learn to Step …
已浏览 8.6万 次2019年1月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
0:31
Standing Toe Taps Demo
已浏览 2618 次2023年6月17日
YouTubeSteph Gaudreau - Fuel Your Strength
2:35
Exercise Of The Month: Step Taps
已浏览 2715 次2022年10月1日
YouTubeHouseFit Physical Therapy & Fitness
45:50
45 Min Beginner Step Aerobics Workout at Home - Burn Calories …
已浏览 7.5万 次2023年3月8日
YouTubeCHRISTINA DORNER
13:42
10 Minute Beginner Step Workout | Low Impact, Gentle Exercise
已浏览 6.8万 次2022年9月20日
YouTubeyes2next
20:37
Basic Step Aerobics Workout | Quick 2 Combos | Fitness Cardio …
已浏览 25.1万 次2016年11月5日
YouTubeJenny Ford Fitness
How to Do Toe Taps: Techniques, Benefits, Variations
2021年10月19日
verywellfit.com
31:27
Basic and not boring Step Aerobics Workout 30 Minutes |
已浏览 24.8万 次2020年7月29日
YouTubeCHRISTINA DORNER
1:00:32
STEP AEROBICS! Intermediate - Advanced Step workout CDornerF…
已浏览 2.6万 次2022年1月8日
YouTubeCHRISTINA DORNER
1:33
Lower Extremity Exercise - Standing Heel Taps for Quads and Glutes - …
已浏览 1.8万 次2016年4月27日
YouTubeZion Physical Therapy
31:05
30 minute basic step workout [ Easy to follow / Not boring Step ]
已浏览 8万 次2021年11月29日
YouTubeCHRISTINA DORNER
4:30
How To Do Step Ups Exercise - Step Up Variations Exercises With Wei…
已浏览 3881 次2020年10月5日
YouTubeWhats Up Dude
0:08
Exercise Library: Heel Taps
已浏览 28.1万 次2015年8月9日
YouTubeDAREBEE
0:15
Squat taps
已浏览 4万 次2019年6月1日
YouTubeashleybordenfitness
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:27
Shoulder taps are a simple but effective bodyweight ex…
已浏览 705 次3 个月之前
FacebookBradley Blair Osteopath
0:15
The Most Effective At Home Step Tap Moves to Build M…
已浏览 1.6万 次3 个月之前
YouTubeFitness Happy Time
Shoulder Taps: Build Core & Upper Body Strength
已浏览 6.6万 次2023年4月1日
TikToklivfitkarl
0:07
Plank Shoulder Taps Core Stability Exercise
已浏览 175 次2 个月之前
YouTubeTapRecall
0:08
Shoulder Taps: The Low-Impact Exercise for a High …
已浏览 7422 次2023年3月22日
YouTubelivfitkarl
0:16
How to do Shoulder Taps to build a stronger core stabili…
已浏览 1359 次9 个月之前
YouTubeCoach Natashaa
0:20
How to Do Plank Shoulder Taps Exercise Tutorial
已浏览 1014 次5 个月之前
YouTubeCoach Haris
0:11
3 Beginner Moves to Start Your Fitness Journey | Toe …
已浏览 1123 次1 个月前
YouTubeFitandFearlessOver50
0:29
Improve Balance Using Slow Step Taps
已浏览 1097 次1 个月前
YouTubeSimple Fit Physical Therapy
0:48
Tap Dance Tip: Add Space to Learn Steps Faster | The Ta…
已浏览 703 次8 个月之前
YouTubeTerrence Taps
20-Minute Step-Up Fitness Workout for All Levels
已浏览 3759 次7 个月之前
TikTokmackymovement
1:16
Shoulder Taps
已浏览 3174 次2020年4月1日
YouTubeThe Center at Belvedere - Charlottesv…
0:23
Tap Dance Tip: Mastering Tap Basics | The Tap Break…
已浏览 545 次8 个月之前
YouTubeTerrence Taps
0:13
Plank Shoulder Taps Workout
已浏览 826 次2024年6月18日
YouTubeDaniel Peak Performers Coach
Hip strengthening exercises - clock taps
已浏览 1890 次2018年4月4日
YouTubeGet Your Fix Physical Therapy
Lateral Step Ups Guide: Glute Activation for Squar…
已浏览 97.4万 次2023年5月5日
TikTokesl.mov
0:14
Criss-Cross Step Taps
已浏览 1811 次5 个月之前
YouTubeFighting Fit
Improve Your Toe Taps with These Pilates Tips
已浏览 18.8万 次2023年9月17日
TikTokpilatelise
0:12
How To Properly Do Shoulder Taps - Movement …
已浏览 3785 次2024年5月20日
YouTubeDO MORE CrossFit
0:24
How To Do Shoulder Taps
已浏览 774 次1 个月前
YouTubeAndy Oliver
静态缩略图占位符