Isometric Adductor Loading - Introduction Adductor strength is often overlooked but the prevalence of adductor injuries is common in kicking and change of direction sports. Here we can see some introductory level Isometric Adductor loading exercises. It is important to strengthen throughout range. 1. Adductor Squeeze 45 degrees 2. Adductor Squeeze 90 degrees 3. Adductor Squeeze Straight Leg - Short Lever 4. Adductor Squeeze Straight Leg - Long Lever #physio #physiotherapy #theclubphysio #tcp #ad
0:19
Isometric Adductor Loading - Introduction Adductor strength is …
已浏览 2104 次7 个月之前
FacebookThe Club Physio
(360) adductor training: 3 exercises for strength and health
0:31
(360) adductor training: 3 exercises for strength and health
9 个月之前
MSNBullish - Video
Are weak adductors the source of your pain? The adductor is a muscle...
0:42
Are weak adductors the source of your pain? The adductor is a mus…
已浏览 2025 次1 周前
FacebookRunnersConnect
7.9K views · 28 reactions | ️ Here's an incredibly effective...
0:58
7.9K views · 28 reactions | ️ Here's an incredibly effective...
已浏览 3110 次2 周前
FacebookPhysio Research
This Machine COMPLETES Your Legs 😳🔥 How to Use the Adductor Machine Correctly
0:22
This Machine COMPLETES Your Legs 😳🔥 How to Use the Adductor M…
已浏览 2 次1 个月前
YouTubeBB_Dominik
Adductor machine how to
3:15
Adductor machine how to
1 个月前
YouTubeMJFitnessOfficial
The Most Undertrained Muscle Group in the Body: The Adductors
1:08
The Most Undertrained Muscle Group in the Body: The Adductors
已浏览 287 次1 个月前
YouTubePT with JT
0:06
Ludwig Callebro | Adductor Progression Your adductors play …
已浏览 111万 次3 个月之前
Instagramscientificallyfaster
Why Training Your Adductors is Crucial for Your Fitness Journey
已浏览 2.3万 次2023年2月26日
TikToksemenzastrength
Adductor Strength Training: Why and How to Train Your Adductors
已浏览 28.7万 次2024年3月2日
TikTokflexibility.maestro
Strengthen Your Adductors with Effective Exercises
已浏览 2.4万 次10 个月之前
TikTokdr.lisa.dpt
9:47
《感觉。家》微电影 ft. 辉哥 & Chase Tan
已浏览 17万 次2024年1月25日
YouTubeKing Kong Media Production
4:47
Adductor Canal Block
已浏览 6.7万 次2021年1月29日
YouTubeRAUKvideos
1:25
How To: Hip Adduction (LF Cable)
已浏览 18.5万 次2010年5月30日
YouTubeScottHermanFitness
33:38
Adductor Tendinopathy Treatment
已浏览 29.7万 次2020年6月22日
YouTubeSports Injury Physio
Mind Luster - Learn Adductor muscles
已浏览 5377 次2021年12月1日
mindluster.com
1:42
Adductor Canal - Anatomy Tutorial
已浏览 9.7万 次2012年12月12日
YouTubethefunkyprofessor
5:43
Adductor Strengthening Exercises
已浏览 2.1万 次2020年3月31日
YouTubeOverhead Athletics
22:38
Illustration Master Course - Ep. 3: PORTRAITS
已浏览 209.6万 次2019年4月12日
YouTubeRoss Draws
3:03
Adductor Muscles (3D Animation) (Front View)
已浏览 1.3万 次2019年6月12日
YouTubeAnatomy Lab
21:29
Illustration Master Course - Ep. 2: CHARACTER DESIGN
已浏览 142.3万 次2019年3月29日
YouTubeRoss Draws
1:08
Adductor Raise | female
已浏览 1.9万 次2018年11月8日
YouTubePro Gym Workout
1:40
Hip Abduction and Adduction Machine
已浏览 15.2万 次2015年11月25日
YouTubeSIU Rec Center
1:22
Wren Kitchens Infinity: Drawer Adjustment
已浏览 11.7万 次2017年12月13日
YouTubeWren Kitchens
11:07
Drawing Labs off a PICC line
已浏览 4.2万 次2019年8月14日
YouTubeMallory Guthrie
2:12
How To Properly Stretch Your Adductors
已浏览 12万 次2019年7月17日
YouTube[P]rehab
4:06
The Adductor canal block
已浏览 29.3万 次2014年11月25日
YouTubevidRASCI
5:03
16 Inner Thigh Exercises to DEVELOP the Adductor Muscles
已浏览 19.2万 次2018年2月10日
YouTubeCritical Bench Compound
2:50
Quentin Blake draws a Hornswoggler
已浏览 6.2万 次2017年10月6日
YouTubeQuentin Blake
0:26
How to strengthen your adductors
已浏览 1.4万 次2013年12月5日
YouTubeRehab My Patient
观看更多视频
静态缩略图占位符