Plank with Side Toe Taps - With so many great plank variations, how do you decide which one to do? This one is especially good for strengthening and toning the glutes, lower abs, and inner thigh muscles. In this video, I'll demonstrate a couple variations so you can meet your body where its at and make the most of every rep. Thank you for checking out this video! I hope you find something that helps you 'Seas Your Inner Star!' If you liked this video, please give it a like follow me for ongoing
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Plank with Side Toe Taps - With so many great plank variations, how …
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FacebookStarfish Strength
At-Home Workout: Plank Holds and Toe Taps
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2019年12月15日
crossfit.com
6.1K views · 102 reactions | Nothing makes a good old Side Plank...
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FacebookTom Morrison
How to Do Toe Taps: Techniques, Benefits, Variations
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2021年10月19日
verywellfit.com
20 reactions · 8 comments | One of these things is NOT like the...
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FacebookBurn Boot Camp - Manchester, MO
High Plank Toe Taps
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High Plank Toe Taps
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Plank Toe Tap
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Plank Toe Tap
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Plank Toe Tap (Step-by-Step Tutorial)
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1 个月前
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Your Plank Toe Taps Are WRONG 😬 Too Much Rotation!
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