Aging and exercise - ACSM guidelines
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2011年7月6日
slowaging.org
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2020年12月15日
wolterskluwer.com
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5.8K views · 110 reactions | Do you know the ACSM and CDC recommendations for aerobic activity? You want to aim for at least 150 minutes of moderate, or 75 minutes of vigorous, aerobic activity per week. You could jog on a treadmill, go on a hike, play a game of pick up basketball or take a class such as dance fitness or indoor cycling. What’s your favorite way to get in the recommended amount of aerobic activity? | American College of Sports Medicine | Facebook
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2024年8月28日
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2024年8月5日
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Conducting Maximal and Submaximal Endurance Exercise Testing to Measure Physiological and Biological Responses to Acute Exercise in Humans
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2018年10月17日
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2022年4月7日
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ACSM's Complete Guide to Fitness and Health
2021年12月10日
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PHYSICAL ACTIVITY, FITNESS, AND HEALTH Ainsworth, B
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2022年8月29日
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Industry-Presented Webinar: Exercise as Medicine for Cancer
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2021年12月10日
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