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Learn to do the full split / front splits, Get flexible Fast & Easily! This follow along leg stretching routine will help you to achieve leg splits and get closer to your oversplits. Follow these stretches regularly for 2 Weeks/Month to get best results! Flexibility requires hard work, so Stay consistent & don't give up. 📝NOTE: For MARTIAL ...
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#standingsplit not straight enough yet!😫 #JoyWithPret #JUSTDANCEMOVES #fypシ #yogagirl #flexiblegirls #calisthenicsgirls #hiitit #footieworkout #split
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