5.1K views · 217 reactions | Who is up for a knee hooping challenge? Struggling to try new things with your hoop and legs/knees? Knee Breaks!! See the full tutorial here on YouTube https://youtu.be/TEPUxUIDJTI | Hooplovers | Facebook
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#fypp #hungryeyes #hulahoop #hulahoopfitness #hulahoopdance😍
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Hula hooping is a full-body, low-impact workout. Try it with these 7 exercises
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2023年9月4日
TODAY.comCaroline Kee
'I used a weighted hula hoop daily for 2 weeks, here are my results'
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2025年1月14日
womenshealthmag.com
Morning Exercises with Exercise Hoop for Weight Loss
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Add some fun to your fitness routine with our Weighted Hula Hoop! This exercise tool not only makes workouts enjoyable but also helps you tone and strengthen your core. ✅ Burns calories and aids weight loss ✅ Tones abs, hips, and waist ✅ Improves balance and coordination ✅ Strengthens core muscles ✅ Easy and fun way to stay active 📍 Location: Kenya House Complex, Ground Floor G6, Koinange Street, Nairobi 📞 Contact: 0723555104 / 0700513402 🌐 Shop Online: fitnessforless.shop #WeightedHulaHoop #
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已浏览 1.3万 次2024年11月5日
TikTokfitness_forless
The most important workout you’re NOT DOING! 🦵 Elevate your game by mastering the hiplock/single leg position, a pivotal function in basketball. This powerful stance is the foundation for dynamic movements on the court, from landing to creating space and even rapid directional changes. This stance enhances stability, agility, and overall athletic performance for all one leg positions hoopers end up doing in the game of basketball. #GreatnessBreedsGreatness
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已浏览 6618 次2024年1月12日
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Beginner Workouts with the Infinity Hoop for Women
已浏览 3.2万 次6 个月之前
TikTokstephsblessedd
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DIY Basketball Hoop Tutorial
已浏览 28.6万 次2020年4月16日
YouTubeREACH CYA
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How to Hula Hoop
已浏览 78.7万 次2020年7月14日
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30-Minute Cardio HIIT Workout
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25-Minute Hip-Hop Tabata Workout
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SMART WEIGHTED HULA HOOP 7 DAY CHALLENGE!!
已浏览 12.2万 次2021年6月18日
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30-Minute Hip-Hop Fit Workout
已浏览 1363.1万 次2019年4月10日
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P.E. Game: "Hula Hoop Squeeze"
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How to Hula Hoop: For Kids!
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Learn To HULA HOOP - 3 Easy Techniques
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No Hoop? No PROBLEM! 5 At Home Dribbling Drills | Basketball Dribbli…
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Top 10 Hamstrings Exercises | BJ Gaddour Leg Workouts
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Loop (Resistance) Band Exercises for Beginners
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How to Hula Hoop for Total Beginners
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20 min Beginner Hula Hoop Workout: Hoop Dance Ab Workout
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10 Minute Hula Hoop Workout: Core strengthening for beginners
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Clam Shells (single step) Exercise for Hips
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[Aerial Hoop Basic 1] 10 Beginner Tricks To Get Started
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20 MIN SOLID ARMS & SHOULDER WORKOUT with Dumbbells
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Hula Hoop Exercises From Hoopnotica | Burn Calories | Fitne…
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Trial Run Smart Hoola Hoop - 10 Min Workout - Core Fitness
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SEXY HIPS in 7 Days (hourglass hips) | 5 minute Workout
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Weighted Hula Hoop Workout - Dance Fitness Workout Valeo Club
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