全身エクササイズ｜毎日簡単【7分間】
7:13
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
全身エクササイズ｜毎日簡単【7分間】
7分間でできる全身のエクササイズです。 リズムに合わせて、軽い負荷で全身をまんべんなく動かせます。 身体を動かす機会が少ない方、簡単な運動からはじめたい方にもオススメです。 動画を参考に、自分のペースでおこなってみてください。 【オ ...
已浏览 4.8万 次2022年3月15日
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Here’s a quick and easy 5 minute exercise routine that you can do every morning. Low impact and knee friendly. | Petra Genco
0:30
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Here’s a quick and easy 5 minute exercise routine that you can do every morning.
Petra Genco
5.3K views · 387 reactions | “Ditch the complicated workouts and focus on one powerful exercise that will transform your body! I’m sharing my favorite exercise that will get you fitter, stronger, and more confident. Give it a try and see the results for yourself! . . #yogateacher #onlineyoga #yogaclass #yogamom #fitnessjourney #fitness #workoutmotivation #trending #trendingreels #explorepage✨ #explore | Aarogyam Yoga Studio | Facebook
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