JPGCOACHING on Instagram: "For personalized 1:1 coaching apply in my bio Make better gains. Join my 3-5 day programs. 🔗 in my bio -Exercise videos and set up instructions -Alternative exercises -Form checks (by me!) -Ask me questions in the team chat -Track progress in app And more!"
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Did you get it right? I tend to prefer staying closer to the cable now for my pushdowns as you don’t have to brace as much compared to stepping back and hinging to achieve a similar resistance profile. This is my go to Pushdown variation. I like to pair it with some kind of shoulder flexed or overhead extension if triceps are a priority. For personalized 1:1 coaching apply in my bio Make better gains. Join my 3-5 day programs. 🔗 in my bio -Exercise videos and set up instructions -Alternative ex
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Did you get it right? I tend to prefer staying closer to the cable now fo…
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Replying to @Ashon well would ya look at that 😮 Make better gains. Join my 3-5 day programs. 🔗 in my bio -Exercise videos and set up instructions -Alternative exercises -Form checks (by me!) -Ask me questions in the team chat -Track progress in app And more!
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JPGCOACHING on Instagram: "What other exercises do people butcher? 🥲 Make better gains. Join my 3-5 day programs. 🔗 in my bio -Exercise videos and set up instructions -Alternative exercises -Form checks (by me!) -Ask me questions in the team chat -Track progress in app And more!"
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(KOR) TECNA: Zero Gravity Balancer Vs Retractor Balancer Comparison
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