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11 个月之前
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13 Next Level Push-Up Variations For Mass, Strength, and Performance – Fitness Volt
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2020年4月27日
fitnessvolt.com
How many muscle up variations can you do? #calisthenics | Lennycalisthenics
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If You Can Do These 6 Push-Up Variations, Your Upper Body Strength Is Elite
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2025年2月2日
eatthis.com
How to Do Muscle-Ups — Progressions, Benefits, and More | BarBend
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已浏览 2024 次2023年8月9日
barbend.com
455K views · 23K reactions | These are 10 of the best pushup variations to Build Muscle FAST at home. The push-up exercises in this video are great for all levels beginners to advanced. A full push up workout to build the chest, shoulders, and triceps is provided as well. Transform Your Body In 42 Days using my free tool https://gravitytransformation.com/free-fat-loss-tool | Gravity Transformation | Facebook
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16 Push-Up Variations to Challenge Your Entire Upper Body and Core
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2023年11月7日
shape.com
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10 Push-Up Variations to Boost Strength and Endurance
2 个月之前
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10 Pushup Variations That Get Results for Every Fitness Level
2024年7月11日
eatthis.com
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Muscle Up Tutorial for Beginners With Progressions
2 个月之前
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Muscle Up variations from easiest to hardest
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Muscle UP Variations- Como hacer el MUSCLE UP
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6 variations of push-ups for hitting different body muscles
2024年8月22日
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