You’d better believe you’ll be keeping tension with this front split drill. ⚡️⁣ ⁣ Creating strength in your end ranges is the difference between flexibility and mobility. Transform your splits into something more by training them actively! 🙌🌱 ⁣ ⁣ 🔥 Train with us! ➡️➤https://buff.ly/2Ou1p0t ⁣ | GymnasticBodies.com
0:27
You’d better believe you’ll be keeping tension with this front spl…
已浏览 9921 次2019年4月1日
FacebookGymnasticBodies.com
5 Minute Front Split Routine | Follow Along Stretch for Beginners
5:13
5 Minute Front Split Routine | Follow Along Stretch for Beginners
已浏览 12 次3 个月之前
YouTubeHat Kid Fitness
Front Splits Beginner Routine ✨ 3 sets of 10 per exercise
0:30
Front Splits Beginner Routine ✨ 3 sets of 10 per exercise
已浏览 940 次1 个月前
YouTubeThe Splits Project ︱ Online Flexibility Studio
Follow Along FRONT SPLITS for All Levels - No Talking - Learn splits fast & safe - routine/workout
Follow Along FRONT SPLITS for All Levels - No Talking - Learn splits f…
已浏览 2万 次2023年7月12日
YouTubeStretchAndTrain
Front Splits Tutorial Step by Step
Front Splits Tutorial Step by Step
已浏览 89.2万 次2024年2月12日
TikTokjohnrioraval
Beginner guide to get your split| Front Split stretch routine
12:31
Beginner guide to get your split| Front Split stretch routine
已浏览 2400 次10 个月之前
YouTubeIamSugar Yoga
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.3万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
2:51
Simple Front Splits Tutorial
已浏览 8601 次2017年8月22日
YouTube12 Minute Athlete
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
4:02
How to learn the splits
已浏览 18.1万 次2008年8月19日
YouTubeAngela Jaleh Karami
22:03
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 56.4万 次2019年3月3日
YouTubeTom Merrick
12:21
FRONT SPLIT // 10 minutes follow along
已浏览 2.5万 次2021年3月11日
YouTubeNina Strojnik
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.3万 次2019年9月3日
YouTubelinaflips
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 374.5万 次2016年7月22日
YouTubeKlikKluK
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1216.5万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
2:48
Split Squat - Front Foot Elevated - DB | KILO Exercise Database
已浏览 21万 次2018年2月14日
YouTubeKILO Personal Trainer & Strength Coach Educa…
26:37
Splits Stretching Class for All Levels
已浏览 2.6万 次2021年7月8日
YouTubeSTRETCHIT - Stretching & Mobility
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 913.1万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 471.7万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 182.5万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 117万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
3:09
How to get your front splits
已浏览 5571 次2018年10月12日
YouTubeCOOKIE _CHAN
11:05
Front splits tutorial | Kiera Margey
已浏览 3581 次2019年9月19日
YouTubeKiera Margey
3:00
How to do a split: stretches and tips
已浏览 3.3万 次2014年3月9日
YouTubeTututorials
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 279.5万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
25:07
Beginner FRONT SPLIT - For INFLEXIBLE People! (Follow Along)
已浏览 3.7万 次2020年11月13日
YouTubeJourney to Mobility
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits …
已浏览 83.8万 次2015年2月23日
YouTubePsycheTruth
18:23
15 Minute FRONT SPLIT Flexibility Routine (Follow Along)
已浏览 13万 次2021年4月29日
YouTubeSaturnoMovement
8:41
How to do the front splits tutorial
已浏览 2780 次2018年11月15日
YouTubeIlaria Pezold
10:20
3 Best PNF Exercises For Middle Splits
已浏览 34.1万 次2017年6月11日
YouTubeTom Merrick
观看更多视频
静态缩略图占位符