Adjustable Workout Bench | Dumbbell Workout Bench
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2020年12月29日
flybirdfitness.com
6.7K views · 75 reactions | The bench dumbbell fly is a popular exercise primarily used to strengthen the chest muscles, specifically targeting the pectoralis major. This exercise allows for a unique movement pattern that emphasizes chest adduction, which is the action of bringing the arms toward the midline of the body.#gym #bodybuilding #fitness #fyp #chest #ChestScuIpting #chestworkout #chestexercise #dumbbellworkout | Bodyfitness GYM | Facebook
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How to Perform Machine Fly: Variations, Proper Form, Techniques - Athletic Insight
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2023年7月13日
athleticinsight.com
4.4K views · 96 reactions | How to do incline bench fly! - perfect, posture, movement! Follow me on Facebook, YouTube, Instagram, (Rishi raj training) | Rishi Raj Fitness | Facebook
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417K views · 11K reactions | We're thrilled to introduce our latest...
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How To Perfect Your Chest Fly | Form Check
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How To Perfect Your Chest Fly | Form Check
2024年3月6日
Men's HealthBrett Williams,NASM,Ebenezer Samuel,C.S.C.S.
How to do a bench press correctly | Trifocus Fitness Academy
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2020年2月21日
trifocusfitnessacademy.co.za
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Cable Bench Fly ✅ | Chest Isolation & Perfect Form 💪🔥#shorts #ytshorts …
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Prone Bench Fly | Strengthen your Upper Back | Improve Posture
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Master the Lower Chest Fly on Incline Bench | BuildPulse Bodyb…
已浏览 207 次2024年11月21日
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An Effective Set Incline Bench Cable Fly 📈 #bydeeera #gymmotivation #n…
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Bent Over Dumbbell Reverse Fly
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