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2019年10月2日
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2014年8月13日
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2019年8月13日
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Torso rotation paired with the non-throwing arm elbow position leads to shoulder alignment, front to back, at top of the swing to maximize elastic energy. This also helps ensure swing height with shoulder abduction. Shoulder alignment, front-to-back, pre-sets the back shoulder to have the opportunity to rotate under the front to maximize energy transfer and keep the head quiet laterally. The utilization of the non-throwing arm has been greatly misunderstood. The use is about aligning the shoulde
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