You’d better believe you’ll be keeping tension with this front split drill. ⚡️⁣ ⁣ Creating strength in your end ranges is the difference between flexibility and mobility. Transform your splits into something more by training them actively! 🙌🌱 ⁣ ⁣ 🔥 Train with us! ➡️➤https://buff.ly/2Ou1p0t ⁣ | GymnasticBodies.com
0:27
You’d better believe you’ll be keeping tension with this front spl…
已浏览 9921 次2019年4月1日
FacebookGymnasticBodies.com
Front Splits Beginner Routine ✨ 3 sets of 10 per exercise
0:30
Front Splits Beginner Routine ✨ 3 sets of 10 per exercise
已浏览 940 次1 个月前
YouTubeThe Splits Project ︱ Online Flexibility Studio
Effective Flexibility Exercises for Front Splits
0:29
Effective Flexibility Exercises for Front Splits
已浏览 3.4万 次2 个月之前
TikTokcs_phan
Follow Along FRONT SPLITS for All Levels - No Talking - Learn splits fast & safe - routine/workout
Follow Along FRONT SPLITS for All Levels - No Talking - Learn splits f…
已浏览 2万 次2023年7月12日
YouTubeStretchAndTrain
Front Splits Tutorial Step by Step
Front Splits Tutorial Step by Step
已浏览 89.2万 次2024年2月12日
TikTokjohnrioraval
Beginner guide to get your split| Front Split stretch routine
12:31
Beginner guide to get your split| Front Split stretch routine
已浏览 2400 次10 个月之前
YouTubeIamSugar Yoga
Middle Splits Workout for MEN
12:41
Middle Splits Workout for MEN
已浏览 4.5万 次2019年2月26日
YouTubeTyson Edwards
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.3万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.4万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
35:43
HOW TO DO THE SPLITS (IN ONE DAY) FULL ROUTINE
已浏览 58.2万 次2018年10月24日
YouTubeKung Fu & Tai Chi Center w/ Jake Mace
2:51
Simple Front Splits Tutorial
已浏览 8601 次2017年8月22日
YouTube12 Minute Athlete
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
3:43
how to do the splits in ONE DAY! | Evie White
已浏览 168.4万 次2016年11月28日
YouTubeEvieJoyce
4:02
How to learn the splits
已浏览 18.1万 次2008年8月19日
YouTubeAngela Jaleh Karami
22:03
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 56.4万 次2019年3月3日
YouTubeTom Merrick
12:21
FRONT SPLIT // 10 minutes follow along
已浏览 2.5万 次2021年3月11日
YouTubeNina Strojnik
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.3万 次2019年9月3日
YouTubelinaflips
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 374.5万 次2016年7月22日
YouTubeKlikKluK
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 60.5万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
21:07
Achieving The Full Splits in One Day
已浏览 378.7万 次2018年5月28日
YouTubepigmie
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1216.5万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
2:48
Split Squat - Front Foot Elevated - DB | KILO Exercise Database
已浏览 21万 次2018年2月14日
YouTubeKILO Personal Trainer & Strength Coach Educa…
26:37
Splits Stretching Class for All Levels
已浏览 2.6万 次2021年7月8日
YouTubeSTRETCHIT - Stretching & Mobility
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 913.1万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 471.7万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 182.5万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 117万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.5万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
3:10
How to get Middle Over Splits
已浏览 60.6万 次2018年10月13日
YouTubeAnna McNulty
6:23
How to do the Splits for Beginners!
已浏览 33.4万 次2012年8月9日
YouTubeShalini
观看更多视频
静态缩略图占位符