Escaping a Bear Hug Using Simple Self-Defense
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How to Get Out of a Front Bear Hug in Brazilian Jiu Jitsu
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2012年7月27日
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202 reactions · 26 shares | Front Bear Hug (over the arms) Escape by Kivian during a Self-Defense demo this Summer. 屢 Edited by herself in her first job as a newly hired social media content creator for Crosley Gracie Jiu-Jitsu!  #crosleygraciejiujitsu #graciebrentwood #selfdefense #jiujitsu #jiujitsulifestyle #martialarts #brentwoodca | Crosley Gracie Jiu-Jitsu | Facebook
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