IFBB Pro Flex Lewis presents 60 Seconds with Flex. Today's tip is Single Arm Bicep Curls using proper form twisting the wrist at the top, pinky in. Focus on your form to get full contraction on the head of the bicep. Do this for 10 reps for 4-5 sets. For a new tip every Thursday, visit http://www.flexlewis.net ©2015 Flextraordinary Productions, Inc. | Flex Lewis IFBB Pro
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IFBB Pro Flex Lewis presents 60 Seconds with Flex. Today's tip is …
已浏览 1.4万 次2015年8月6日
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I have been asked so many times on my Sunday Q&As “What my favorite exercises for X” so I decided to have some fun and put these videos together. ————————————————————————— Here is my personal Top 3 biceps movements! | Flex Lewis IFBB Pro
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I have been asked so many times on my Sunday Q&As “What my favori…
已浏览 31.2万 次2023年5月9日
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10K views · 101 reactions | 4 Biceps exercise at gym #bicepsworkout #bicepstraining #biceps #bicepflex #motivation #bodybuilding #gymmotivation #fitnessmotivation #physique #fitnesssportmuscles | Workout and fitness | Facebook
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7.5K views · 185 reactions | Bicepsowa ścieżka zdrowia ALLNUTRITION SFD | Flex Marcel- IFBB ELITE PRO | Facebook
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48K views · 155 reactions | Train like a Pro with the 7x Mr. Olympia 212 Flex Lewis IFBB Pro! The Bench Press with the barbell is one of the most used exercises to train the chest (pectoral). But how to do it correctly to get the maximum benefit from it? Discover with Flex Lewis how to effectively train the bench press, to develop the muscles you want effectively. | Yamamoto Nutrition | Facebook
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83K views · 2.6K reactions | An Advance training program for your bicep muscles. Plz watch listen &learn through full video ✅️ #biceps #bicepsworkout #Advance #training #workout #athlete #fitness #bodybuilder #massive #dumbbell #barbell #hammer #motivation #challenge #gym #fblifestyle  | Fitness club | Facebook
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Wait for the incredible biceps flex #abs #muscle #bodybuilding
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Flex biceps 💪💯 #fbb #bodybuilding Bodybuilding #bicepsworkout #bo…
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💥 Want bigger biceps? Do these 3 exercises #muscleflex #biceps #g…
3 个月之前
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Biceps Workout with FBB Techniques
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💪 flex Friday Bicep - power modus 💪 Overhead flex, side angles, front d…
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Bodybuilding | Gym | Fitness | How to build bigger biceps 💪 D…
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Biceps Workout: Flex Your Muscles Effectively
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Fitness Reel on Instagram: "Biceps Workout exercise at home 🏋💪✔️ . . . …
已浏览 2387.6万 次2024年6月7日
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Big and strong Flex. #bicepmuscles
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Biceps Flex
已浏览 5.1万 次2010年9月15日
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Flexing Double Biceps
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Powerful BICEPS flexing
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Biceps Workout And Flexing
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Flexed Biceps Girth Measurement
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Killer Biceps Workout! FBB
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Official Bicep Measurement 2017
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Flexing Biceps (Veins)
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BIGGEST FEMALE BICEPS EVER????
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Bodybuilding motivation - Flex Lewis
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Peaked Shredded Biceps Flexing!
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Ben Pakulski Teaches Bicep Training & Biceps Workout Tips
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Sheila Bleck IFBB PRO female bodybuilder
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Teaser - The biceps flex show
已浏览 6.2万 次2017年5月2日
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How to Flex your Biceps the RIGHT way.
已浏览 14.2万 次2016年6月20日
YouTubeFaraz Iqbal
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