10 Best Dumbbell Trapezius Exercises for Sculpted Traps
thefitnessphantom.com
10 Best Dumbbell Trapezius Exercises for Sculpted Traps
Best Dumbbell Trapezius Exercises: 1. Incline IYT Raises 2. Reverse Fly 3. Bent-Over Row 4. Facepull 5. One-arm Row 6. Seal Row 7. Shrug 8. Upright Row
2022年8月29日
短视频
7 Best Lower Trap Exercises for Better Posture and Strength
0:43
已浏览 3911 次
7 Best Lower Trap Exercises for Better Posture and Strength
FIT LIFE REGIME
Best Way to Build Trapezius aka Traps
0:30
已浏览 3454 次
Best Way to Build Trapezius aka Traps
LifeCoachHardBody10
Trapezius Exercises
Here’s and effective trap muscle exercise that targets all parts of the trapezius muscle in a single movement, using an incline bench and combining a shoulder blade squeeze with a front raise. Demo by Justin St Paul #backworkout #backday | Fit Media Channel
0:46
Here’s and effective trap muscle exercise that targets all parts of the trapezius muscle in a single movement, using an incline bench and combining a shoulder blade squeeze with a front raise. Demo by Justin St Paul #backworkout #backday | Fit Media Channel
FacebookFit Media Channel
已浏览 5930 次3 个月之前
What Exercise Can You Do For The Trapezius Muscle
What Exercise Can You Do For The Trapezius Muscle
powerbeautyfitness.com
11 个月之前
11 Best Trapezius Workouts to Build Strength, Size, and Definition for a Powerful Upper Body and Enhanced Posture. #fyp #trapsworkout #chestandbiceps #liftlegendgym | LiftLegend Gym
2:45
11 Best Trapezius Workouts to Build Strength, Size, and Definition for a Powerful Upper Body and Enhanced Posture. #fyp #trapsworkout #chestandbiceps #liftlegendgym | LiftLegend Gym
FacebookLiftLegend Gym
已浏览 4.1万 次5 个月之前
热门视频
4 Trapezius Exercises For Pain Relief (No Equipment)
4 Trapezius Exercises For Pain Relief (No Equipment)
coachsofiafitness.com
2022年1月13日
Best Exercises for the Trapezius Muscle | Medbridge
Best Exercises for the Trapezius Muscle | Medbridge
medbridge.com
2012年7月2日
Lower Trapezius Activation Exercise for Pain-Free Mobility
Lower Trapezius Activation Exercise for Pain-Free Mobility
precisionmovement.coach
2022年10月26日
Trapezius Anatomy
Trapezius - Origin, Insertion, Action, 3D Model | AnatomyZone
Trapezius - Origin, Insertion, Action, 3D Model | AnatomyZone
anatomyzone.com
2023年12月11日
Understanding the Trapezius Muscle: Origins, Insertions, and Functions
0:43
Understanding the Trapezius Muscle: Origins, Insertions, and Functions
TikTokinstituteofhumananatomy
已浏览 250万 次2023年2月28日
The trapezius muscle is composed of three main parts; the upper, middle and lower. Thanks for details and and beautiful animation credits @anatomy.of.motion #drmuhammedziya #humananatomy #trapezius #muscle #excercise #discoverme | Dr. Muhammed Ziya
0:32
The trapezius muscle is composed of three main parts; the upper, middle and lower. Thanks for details and and beautiful animation credits @anatomy.of.motion #drmuhammedziya #humananatomy #trapezius #muscle #excercise #discoverme | Dr. Muhammed Ziya
FacebookDr. Muhammed Ziya
已浏览 3.7万 次2024年8月6日
4 Trapezius Exercises For Pain Relief (No Equipment)
4 Trapezius Exercises For Pain Relief (No Equipment)
2022年1月13日
coachsofiafitness.com
Best Exercises for the Trapezius Muscle | Medbridge
Best Exercises for the Trapezius Muscle | Medbridge
2012年7月2日
medbridge.com
Lower Trapezius Activation Exercise for Pain-Free Mobility
Lower Trapezius Activation Exercise for Pain-Free Mobility
2022年10月26日
precisionmovement.coach
How to do a trapezius stretch
0:31
How to do a trapezius stretch
已浏览 8902 次2016年7月14日
YouTubeASA
How to activate your lower traps - beginner lower trapezius exercise
4:05
How to activate your lower traps - beginner lower trapezius exercise
已浏览 11.6万 次2018年5月30日
YouTubeUpright Health
The Perfect Trapezius Workout | Perfect Workout for Traps and Best Exercises
4:14
The Perfect Trapezius Workout | Perfect Workout for Traps and Be…
已浏览 1513 次2022年10月31日
YouTubePERFECT WORKOUT
Lower Trapezius Stretch
0:22
Lower Trapezius Stretch
已浏览 5.7万 次2014年7月10日
YouTubeVisionExPhysiology
2:19
Build a Strong Trapezius: 5 Must-Try Exercises : traps workouts
已浏览 50 次2023年6月4日
YouTubeT BODYBUILDING E
3:27
4 Exercises To Build and Strengthen Your Lower Traps
已浏览 23.5万 次2015年10月12日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
4:32
Awesome Lower Trapezius Exercise To Improve Posterior Tilt Of The S…
已浏览 2475 次2024年4月8日
YouTubeNoregretspt
11:09
Training the lower traps
已浏览 28.9万 次2016年9月15日
YouTubeMark Coles
6:04
How To Get Lower Trap to "Pull its Weight": Stability WOD 50!
已浏览 5万 次2017年5月26日
YouTubeMerrill Performance
1:02
Lower Trapezius Exercises for Better Posture and Pain Relief
已浏览 230万 次1 个月前
TikTokflexplained101
4:02
Best Lower Trapezius Exercises for Home (Fix Weakness and Pain)
已浏览 1.6万 次2021年10月27日
YouTubeMovement Project PT
0:21
Lower Trapezius Strengthening Exercise for Beginners - Banded …
已浏览 5233 次2021年3月23日
YouTubeRehab Hero
2:57
How to stretch the trapezius muscles properly!
已浏览 15.3万 次2020年1月26日
YouTubeOsteo and Physio
5:00
18 Best Trap Workout: Exercises for Trapezius Muscles
已浏览 1.4万 次2021年8月29日
YouTubeFIT LIFE REGIME
4:37
Trapezius: Corrective Exercises to Stop Neck and Shoulder Pain
已浏览 5.3万 次2018年9月20日
YouTubeDr DeFabio
1:20
How to do a Lower Trapezius Y Exercise - Posture & Strength Exe…
已浏览 3139 次2023年5月24日
YouTubeWellen
1:00
If You Struggle To Activate Lower Trapezius Try This Exercise
已浏览 241 次6 个月之前
YouTubeNoregretspt
3:57
How To Build Your Trapezius Fast (8 Effective Exercises)-تمارين ترابيس
已浏览 194.6万 次2020年10月22日
YouTubeمهووس عضلات /كمال الأجسام
3:12
6 Exercises to Build Perfect Trapezius
已浏览 8217 次2025年1月27日
YouTubeGYM MOTIVATION
3:02
LOWER TRAPEZIUS ACTIVATION EXERCISE
已浏览 316 次2020年7月6日
YouTubeRise Calmly
3:19
6 Effective Trapezius Exercises (Traps workout)
已浏览 3.3万 次2023年8月14日
YouTubeGYM MOTIVATION
2:45
11 Best Trapezius Workouts to Build Strength, Size, and Definition for …
已浏览 4.1万 次5 个月之前
FacebookLiftLegend Gym
3:38
Best 6 exercises for trapezius muscle growth 🪁
已浏览 1155 次7 个月之前
YouTubeSHREDDED BODY
5:25
TRAP GROWTH SECRET!! - (Mid & Lower Trapezius Workout)
已浏览 64万 次2020年2月2日
YouTubeRyan Humiston
0:45
Y-Raise A.K.A. Prone V-Raise - Lower Trapezius Strengthening Ex…
已浏览 2.6万 次2021年10月11日
YouTubePhysioExercise
16:37
Yoga for Trapezius & Shoulder Pain - Stretch out and relieve tension
已浏览 14.3万 次2022年3月28日
YouTubeYoga with Joelle
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:43
7 Best Lower Trap Exercises for Better Posture and Stre…
已浏览 3911 次9 个月之前
YouTubeFIT LIFE REGIME
0:30
Best Way to Build Trapezius aka Traps
已浏览 3454 次2022年11月12日
YouTubeLifeCoachHardBody10 Natural Body …
1:02
Lower Trapezius Exercises for Better Posture and Pai…
已浏览 230万 次1 个月前
TikTokflexplained101
0:21
Lower Trapezius Strengthening Exercise for …
已浏览 5233 次2021年3月23日
YouTubeRehab Hero
0:26
Trapezius Workout: Shrug Form for Maximum Gains
已浏览 38.9万 次2023年4月5日
TikTokfitnesstipsntricks1
1:00
If You Struggle To Activate Lower Trapezius Try This E…
已浏览 241 次6 个月之前
YouTubeNoregretspt
0:12
Effective Trapezius Muscle Workout Techniques
已浏览 9万 次2023年8月10日
TikTokflamurjonuzi
0:45
Optimal Exercises for Strengthening Lower Trape…
已浏览 73.1万 次2023年1月9日
TikTokpt.tip
Top 8 Effective Trapezius Exercises for Neck Strength
已浏览 6.5万 次11 个月之前
TikToktrendinggym.com
1:11
11 Best Trapezius Workouts
已浏览 479 次2025年2月15日
YouTubePower Pumpers – Parwiz Yousafzai
0:52
Lower Trapezius Strengthening With Prone Ys
已浏览 656 次2024年10月25日
YouTubeEthos PT
1:01
Exercise to Strengthen the Lower Trapezius Muscle in …
已浏览 3.7万 次2016年7月21日
YouTubeMoveU
3:21
GymMonster no TikTok
2023年10月11日
TikTokgymmonster73
0:31
Stretching the Trapezius
已浏览 42万 次2022年8月30日
YouTubeNAT Global Campus
0:05
"Top 4 Trapezius Workout Variations for Bigger Traps!"
已浏览 32万 次2024年10月3日
YouTubeKC FITNESS
0:51
landryworkout on TikTok
已浏览 5万 次2023年2月17日
TikToklandryworkout
0:04
"Best Trapezius Exercises Variations for Massive Gain…
已浏览 17.9万 次2024年9月12日
YouTubeKC FITNESS
0:13
3 exercises to strengthen your trapezius muscles usi…
已浏览 299.8万 次10 个月之前
YouTuberyo_oya Workout Life
1:12
Lower Trapezius Functions and Exercises
已浏览 1746 次2024年12月16日
YouTubeOm Bisht Fitness Coach
0:59
Here are two simple exercises that activate low…
已浏览 1.6万 次2022年7月1日
TikTokhulstjepsenpt
静态缩略图占位符