A woman in the process of training in a fitness room performs an exercise with rope ropes holding her hands and creating a movement in a wave
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2022年8月17日
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Young woman doing exercise with rope in sports club. Female stands, holds strong cord in hands and quickly moves it across floor, making double waves Stock Video
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2018年1月8日
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Answered: A standing wave experiment is performed to determine the speed of waves in a rope. The standing wave pattern shown below is established in the rope. The rope… | bartleby
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2021年3月13日
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The Best Battle Rope Workouts to Make Waves in Your Training | BarBend
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2024年11月22日
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This is called rope flow, a movement practice pioneered by David Weck. It teaches your thoracic spine to move in smooth figure eights—the way it was designed to move.Rope flow is: • Therapeutic and joint-friendly • Great for rhythm and coordination • A fun way to loosen up and move naturallyTo get started: 1. Grab a rope and hold it with an “OK” grip. 2. Swing it in a circular pattern side to side. 3. Begin walking while flowing the rope forward and back.Start simple, then work your way into adv
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Teaching the wave. “To master the body wave, coaches should focus on teaching this element step by step. Starting with the fingers and arms, then progressing to the shoulders, neck, head, back, and knees, gymnasts can gradually learn to move each part until they achieve a fluid wave from fingers to feet. This gradual approach ensures they understand and perfect each movement.” | Lobna Arouss Rhythmic gymnastics center
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這樣練wave也太簡單了吧 #wave #身體波浪分解 #零基礎學舞蹈 #好身材練起來 | 舞蹈成就未來的美
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