Trunk Extension Exercise Progressions - My Rehab Connection
Trunk Extension Exercise Progressions - My Rehab Connect…
2017年10月30日
myrehabconnection.com
Flexion and extension of the trunk refer to movements of the spine in the sagittal plane. Trunk flexion: Bending forward, decreasing the angle between the thorax and pelvis. This primarily involves the rectus abdominis, external and internal obliques, and psoas major. Trunk extension: Straightening or arching the back backward, increasing the angle between the thorax and pelvis. This is primarily driven by the erector spinae (iliocostalis, longissimus, spinalis) and multifidus. These movements o
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Flexion and extension of the trunk refer to movements of the spine i…
已浏览 5509 次2025年2月4日
FacebookBradley Blair Osteopath
Trunk Flexion Exercise Progression ‼️ There are so many core exercise variations out there that it can feel almost impossible to create a clean, logical progression. These are just a few options I like to use as a PT and in my own training. There are way more exercise options than what’s shown in this video!! What matters most is having a general outline in your head so you’re not just throwing random core exercises into a program. Here’s the simple framework I lean on: 1️⃣ Yielding isometrics P
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Trunk Flexion Exercise Progression ‼️ There are so many core exerci…
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Trunk Flexion and Extension
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Trunk Flexion and Extension
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Manual Muscle Test Trunk Flexion
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Manual Muscle Testing | Trunk Flexion
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Standing forward trunk flexion
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Flex Your Core with Trunk Rotation
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