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Using the ABCD model for anger management | Diversion Hope and Training Center DBA Blessons University posted on the topic | LinkedIn
Today I’m using the ABCD model developed by Albert Ellis in my group session for anger management. This technique involves the event that triggered anger and the belief that contribute to it, and then disputing those irrational beliefs.Try it out and let me know how it works!A. Activating Event (Trigger)Ex-Somebody cuts you off in trafficB ...
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