33K views · 160 reactions | STRONG LOWER LEGS! HERE’S SOME BENEFITS ...
0:27
FacebookBallet With Isabella
33K views · 160 reactions | STRONG LOWER LEGS! HERE’S SOME BENEFITS ...
Ballet With Isabella. Hans Zimmer · Turnaround. STRONG LOWER LEGS! HERE’S SOME BENEFITS 👇 Ballet dancers if you don’t do these daily we MUST! here is just some benefits 🌟 Enhanced Calf Strength: Calf strength are crucial for ballet dancers, as they provide the necessary power and endurance for movements like jumping, continuous ...
已浏览 4934 次1 周前
Ballet Dancer Workout
Challenge Yourself With This Professional Ballet Dancer’s Gym Workout
Challenge Yourself With This Professional Ballet Dancer’s Gym Workout
coachweb.com
2020年10月5日
BALLET WORKOUT FULL BODY (Dance Workout For Toning, Softness, & Lines) // at home ballet workout
BALLET WORKOUT FULL BODY (Dance Workout For Toning, Softness, & Lines) // at home ballet workout
YouTubeSofaBar Fitness & Figure
已浏览 5385 次2021年7月26日
Hip Exercises | The Australian Ballet
7:43
Hip Exercises | The Australian Ballet
YouTubeThe Australian Ballet
已浏览 4.6万 次2021年4月13日
热门视频
4 ways to lift your legs higher 🩰🎀Try it out everyone ✨ #ballet #balletdancer #stretching #howtol...
0:19
4 ways to lift your legs higher 🩰🎀Try it out everyone ✨ #ballet #balletdancer #stretching #howtol...
YouTubePOiNT
已浏览 3.3万 次1 个月前
Dancer Leg Workout: Strengthen Your Legs with Ballet-Inspired Exercises
Dancer Leg Workout: Strengthen Your Legs with Ballet-Inspired Exercises
TikTokmino.burt
已浏览 40.5万 次2024年2月28日
Foot and Ankle Exercise Routine for Dancers [Follow-Along]
Foot and Ankle Exercise Routine for Dancers [Follow-Along]
YouTubeKayleen Babel
已浏览 1.4万 次2021年4月19日
Ballet Dancer Diet
What Is A Healthy Diet For Ballet Dancers? - Dance Nutrition
What Is A Healthy Diet For Ballet Dancers? - Dance Nutrition
dancenutrition.com
2024年4月10日
The Real-Life Diet of a Professional Ballet Dancer
The Real-Life Diet of a Professional Ballet Dancer
gq.com
2015年10月6日
Exploring Ballerina Eating Habits During Performances
0:17
Exploring Ballerina Eating Habits During Performances
TikTokcharmcityballet
已浏览 27.7万 次2024年12月15日
4 ways to lift your legs higher 🩰🎀Try it out everyone ✨ #ballet #balletdancer #stretching #howtol...
0:19
4 ways to lift your legs higher 🩰🎀Try it out everyone ✨ #ballet #balletdan…
已浏览 3.3万 次1 个月前
YouTubePOiNT
Dancer Leg Workout: Strengthen Your Legs with Ballet-Inspired Exercises
Dancer Leg Workout: Strengthen Your Legs with Ballet-Inspired Exe…
已浏览 40.5万 次2024年2月28日
TikTokmino.burt
Foot and Ankle Exercise Routine for Dancers [Follow-Along]
Foot and Ankle Exercise Routine for Dancers [Follow-Along]
已浏览 1.4万 次2021年4月19日
YouTubeKayleen Babel
DANCER LEG WORKOUT | Strong ballet legs, conditioning for higher leg extensions, resistance training
DANCER LEG WORKOUT | Strong ballet legs, conditioning for highe…
已浏览 1.8万 次2023年8月10日
YouTubeJasmine McDonald
10min THIGH & LEG workout! Barre for thigh sculpting, slimming & toning (NO weights)
10min THIGH & LEG workout! Barre for thigh sculpting, slimming & to…
已浏览 5.2万 次2019年10月30日
YouTubeLazy Dancer Tips
Tips for Dancers: Achieving Lighter and Higher Legs
Tips for Dancers: Achieving Lighter and Higher Legs
已浏览 10.3万 次2022年11月14日
TikTokonlineballetacademy
Best Exercises to Strengthen Dancer Legs
Best Exercises to Strengthen Dancer Legs
已浏览 2147 次9 个月之前
TikToksleektechnique
How get to long, lean ballerina legs. 10 minutes only!
已浏览 1.3万 次2022年9月18日
YouTubeSleek Technique - Ballet Fitness
Lean and Strong Ballet Legs | Floor Workout
已浏览 3.4万 次2019年10月2日
YouTubeLazy Dancer Tips
Ballerina Long & Lean Legs Workout | Not bulky - No Equipment
已浏览 3万 次2021年12月8日
YouTubeLazy Dancer Tips
2:27
Ballet Anatomy: Muscles
已浏览 5.9万 次2018年4月16日
YouTubeThe Australian Ballet
2:23
Ballet Anatomy: Feet
已浏览 250.4万 次2018年5月2日
YouTubeThe Australian Ballet
4:53
【Ballet Beautiful】4分钟5个最佳芭蕾腿部塑型训练
已浏览 9556 次2020年1月22日
bilibiliwishisnotfar
21:02
TONED LEAN dance ballet LEGS workout
已浏览 27.9万 次2020年9月14日
YouTubeMaria Khoreva (ballet dancer public)
3:01
How To Practice The Arabesque In Ballet
已浏览 198.8万 次2011年4月12日
YouTubeVideojug
5:54
5 Minute Long, Lean Legs Workout
已浏览 1.4万 次2021年4月21日
YouTubeSleek Technique - Ballet Fitness
50:38
Beginner Ballet Barre Workout (50 Min Follow Along Class)
已浏览 171.5万 次2020年3月31日
YouTubeKathryn Morgan
0:35
Insight: Ballet glossary – feet positions
已浏览 43.3万 次2011年2月25日
YouTubeRoyal Ballet and Opera
22:30
Full Body Flexibility Routine (20 Minute Follow Along)
已浏览 110.6万 次2017年7月18日
YouTubeKathryn Morgan
3:08
How to Do the 5 Basic Positions | Ballet Dance
已浏览 249.6万 次2011年10月28日
YouTubeHowcastArtsRec
4:13
Ballet class, progressing technique, ballet stetch
已浏览 3.2万 次2020年5月10日
YouTubeMargaritas Diamante
12:36
LEAN & TONED LEGS | 10 Minute Ballet/Pilates Workout (No Equipm…
已浏览 83.7万 次2020年4月14日
YouTubeMove With Nicole
17:24
15 Min Full Body Stretch Routine After Ballet Class
已浏览 3.5万 次2021年3月24日
YouTubeLazy Dancer Tips
5:53
Ballerina Perfect Pro Legs in 5 minutes
已浏览 35.7万 次2020年2月24日
YouTubeSleek Technique - Ballet Fitness
47:05
Beginner Ballet Barre: Build Strength, Balance & Turnout | 45 …
已浏览 37.7万 次2020年9月29日
YouTubeKathryn Morgan
18:10
Ballet Fitness Barre for Legs And Arms
已浏览 6.5万 次2018年5月30日
YouTubeLazy Dancer Tips
8:24
How to Start Ballet at Home: Answers to the most commonly a…
已浏览 14.4万 次2020年7月9日
YouTubeEveryday Ballet
51:57
Classical Full Ballet Barre Workout | Lazy Dancer Tips
已浏览 44.4万 次2016年12月28日
YouTubeLazy Dancer Tips
22:32
LONG & LEAN LEGS Workout (Toned Ballet Legs/No Equipment)
已浏览 144.9万 次2020年4月13日
YouTubeMadFit
观看更多视频
静态缩略图占位符