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已浏览 4.3万 次2016年11月19日
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FacebookBloch Dance Europe
Don't know how to improve your flexibility? 🤔 Does stretching feel painful? 😣 It doesn't have to be that way! Try PBT flexibility exercises to train safely and mindfully. 🧘‍♀️ Practice them at the end of class when your body is already prepared for flexibility training. And remember, it's a process! 🩰✨ Guiding us in this video is our dear @manu_ballet. 🎥: @guiso9 #Flexibility #SafeTraining #PBT #Dancer #Ballet #MindfulExercises #Dance | Progressing Ballet Technique
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ballet舞蹈室练习s
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BasicSkillsPractice #Tights #FlexibilityPractice #Dancephotography
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2 个月之前
YouTubeThe dance queen 👑
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Adult Ballet Dancer | Tights Review #dance #adultballet #dancer #ball…
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DANCER LEG WORKOUT | Strong ballet legs, conditioning for highe…
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Them pink tights ain’t for the weak😐. #fyp #trending #dramaschool #bal…
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We gave away a pair of out FAMOUS sustainable ballet tights to dancer…
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