Core-Strengthening Exercise: Bird Dog
1:02
Core-Strengthening Exercise: Bird Dog
已浏览 21.4万 次2017年12月13日
YouTubeWinnipeg Regional Health Authority
Bird Dog Exercise | Improve Your Core and Balance
1:19
Bird Dog Exercise | Improve Your Core and Balance
已浏览 39.2万 次2021年7月14日
YouTubeMuscle & Motion
The Bird Dog | Form Check
5:14
The Bird Dog | Form Check
2022年5月6日
Men's HealthBrett Williams,NASM,Ebenezer Samuel,C.S.C.S.
Bird Dog Core Exercise: 3 Variations
2:55
Bird Dog Core Exercise: 3 Variations
已浏览 26.5万 次2012年2月27日
YouTubeBuiltLean®
Bird Dog Rows for Core Stability
0:18
Bird Dog Rows for Core Stability
已浏览 4.3万 次2020年11月2日
YouTubeThe Barbell Physio
Bird Dog Exercise: 10 Variations From Beginner to Advanced. (video &
Bird Dog Exercise: 10 Variations From Beginner to Advanced. (vide…
2017年1月1日
fitnessreloaded.com
Bird Dog Exercise For Beginners: Instructions For 9 Variations [Workout Progresses To Advanced]
20:53
Bird Dog Exercise For Beginners: Instructions For 9 Variations [Wor…
已浏览 2.4万 次2016年9月23日
YouTubeMaria - Fitness Reloaded Weight Loss Habits A…
1:17
Bird Dog | How To Perform The Bird Dog Exercise
已浏览 1872 次2022年9月15日
YouTubeHeart and Soul Fitness
0:26
How to do a Bird Dog | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 12万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
1:03
Bird Dog Exercise - Build Stronger Abs and Healthy Lower Back (FUL…
已浏览 1755 次2020年5月1日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
0:52
How To Do The Bird Dog Exercise Variations For Beginners - How T…
已浏览 8950 次2020年11月12日
YouTubeWhats Up Dude
0:33
Bird Dog Exercise
已浏览 166.1万 次2016年1月14日
YouTubeNational Training Center - Clermont, FL
1:23
How to do a Bird Dog Exercise
已浏览 6.8万 次2015年4月12日
YouTubeTone and Tighten
2:38
Bird Dog Exercises - Nail Great Technique and Variations
已浏览 5.8万 次2022年11月11日
YouTubeFMS
2:21
How to do a Bird Dog with Laurence Agenor | The Right Way | Well+Good
已浏览 3.1万 次2021年10月18日
YouTubeWell+Good
7:59
10 Bird Dog Variations You Might Not Have Tried (Build Core Stability)
已浏览 1.1万 次2021年3月21日
YouTubeRemi Sovran
14:36
The Complete Guide to the Bird Dog Exercise
已浏览 5082 次2024年6月13日
YouTubeJenni Rawlings Yoga & Movement Science
4:33
How to Perform the Bird Dog Exercise
已浏览 4.9万 次2017年1月11日
YouTubeSam Visnic
0:22
Basic Bird Dog Exercise
已浏览 6948 次2010年11月4日
YouTubeHusky Orthopaedics
0:31
How to Do a Proper Bird Dog
已浏览 52.5万 次2021年12月10日
YouTubeAARP Answers
0:56
Standing Bird Dog Exercise
已浏览 7.3万 次2015年6月15日
YouTubeLIVESTRONG
14:19
Training Your Bird Dog - Positive Methods - Phase Three - 4 10 18
已浏览 1.6万 次2018年4月11日
YouTubeDr. Dale Hubbard, Ph.D.
5:44
Bird Dog Exercise for Beginners
已浏览 1.6万 次2024年5月28日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
1:13
How to do a Standing Bird Dog (Alternate Exercise): Health e-Univ…
已浏览 2.4万 次2016年10月20日
YouTubeHealth e-University
0:42
Banded Bird Dogs
已浏览 5351 次2018年5月7日
YouTubeTrainFTW
1:47
分享“ Bird dog ” ，一个非常好的 练习协调性 核心力量 平衡力 和 腹肌的 …
已浏览 587 次2021年11月9日
bilibili那个方奥
2:43
BIRD DOG EXERCISE | Tutorial, Variations, & Mistakes
已浏览 1030 次2020年10月29日
YouTubeThe Durable Body
5:18
鳥狗式（Bird-Dog ）為基礎的核心運動，其中包含背肌跟臀肌與核心的 …
已浏览 3.5万 次2022年12月22日
YouTube全人物理治療所
4:04
How To PROPERLY Do The Bird Dog Exercise
已浏览 7万 次2020年10月28日
YouTubeMind Pump TV
观看更多视频
静态缩略图占位符