The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine
2:26
YouTubeBullworker
The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine
When you are in a pinch for time, need a quick productivity boost, or simply want the fastest upper body routine that is still effective, give this upper body isometric strength training routine a go. Studies show you only need to apply 60% - 80% of your maximum effort for 7 seconds to achieve optimum strength increases. 1. Chest Compression 2 ...
已浏览 7万 次2022年9月13日
Bullworker Workout Routine
Quick Leg Workout | 4-Minute Lower Body Routine with Bullworker
Quick Leg Workout | 4-Minute Lower Body Routine with Bullworker
YouTubeBullworker
已浏览 1128 次2024年10月12日
Bullworker VHS Training Video 3 of 3
Bullworker VHS Training Video 3 of 3
YouTubeTheBullworkerCompany
已浏览 15.3万 次2008年6月22日
Bullworker Bow Classic Leg Workout (Stronger Series)
Bullworker Bow Classic Leg Workout (Stronger Series)
YouTubeBullworker
已浏览 3136 次2022年4月16日
热门视频
5-Minute Total Body Isometric Workout with Bullworker | Quick & Effective Routine
4:03
5-Minute Total Body Isometric Workout with Bullworker | Quick & Effective Routine
YouTubeBullworker
已浏览 9675 次2025年1月9日
Bullworker: ISO FLO Shoulder Exercise Routine (Stronger Series)
Bullworker: ISO FLO Shoulder Exercise Routine (Stronger Series)
YouTubeBullworker
已浏览 953 次2022年5月13日
15-Minute Isometric & Isotonic Bullworker Workout | Maximize Muscle Strength
16:26
15-Minute Isometric & Isotonic Bullworker Workout | Maximize Muscle Strength
YouTubeBullworker
已浏览 5547 次2025年1月10日
Bullworker Benefits
Bullworker Killer Arm Workout in 10 Minutes: Isometric and Isotonic Strength Training
9:28
Bullworker Killer Arm Workout in 10 Minutes: Isometric and Isotonic Strength Training
YouTubeBullworker
已浏览 2.2万 次2018年5月11日
Bullworker Isometric Exercises
1:56
Bullworker Isometric Exercises
YouTubeBullworker
已浏览 2.6万 次2015年7月16日
Best Total Body Isometric Exercise Workout Using Your Bullworker
9:24
Best Total Body Isometric Exercise Workout Using Your Bullworker
YouTubeBullworker
已浏览 1.3万 次2019年6月1日
5-Minute Total Body Isometric Workout with Bullworker | Quick & Effective Routine
4:03
5-Minute Total Body Isometric Workout with Bullworker | Quick …
已浏览 9675 次2025年1月9日
YouTubeBullworker
Bullworker: ISO FLO Shoulder Exercise Routine (Stronger Series)
Bullworker: ISO FLO Shoulder Exercise Routine (Stronger Series)
已浏览 953 次2022年5月13日
YouTubeBullworker
15-Minute Isometric & Isotonic Bullworker Workout | Maximize Muscle Strength
16:26
15-Minute Isometric & Isotonic Bullworker Workout | Maximize M…
已浏览 5547 次2025年1月10日
YouTubeBullworker
Quick Upper Body Blast: Bullworker Isometric Routine for Maximum Muscle Contractions
7:11
Quick Upper Body Blast: Bullworker Isometric Routine for Maximum M…
已浏览 4671 次2023年11月10日
YouTubeBullworker
Bullworker Power Pack Total Body Combining Isometric Strength Training with Isotonic Exercise
19:41
Bullworker Power Pack Total Body Combining Isometric Strength Trai…
已浏览 7186 次2020年4月25日
YouTubeBullworker
Bullworker Isometric Exercises
1:56
Bullworker Isometric Exercises
已浏览 2.6万 次2015年7月16日
YouTubeBullworker
Bullworker Hierarchy of Exercises Intro
1:30
Bullworker Hierarchy of Exercises Intro
已浏览 4098 次2022年6月29日
YouTubeBullworker
16:13
Bullworker: ISO FLO Total Body Exercise Routine (Stronger Series)
已浏览 3235 次2022年5月6日
YouTubeBullworker
14:04
WEEK 2 & 3 | 2023 Bullworker Fit Challenge
已浏览 5085 次2023年1月9日
YouTubeBullworker
3:29
Bullworker: ISO FLO Leg Work (Stronger Series)
已浏览 2416 次2022年4月5日
YouTubeBullworker
16:38
Isometric/Dynamic Arm Workout Using The Bullworker Bow Classic
已浏览 5341 次2023年10月26日
YouTubeStevie Richards Fitness
10:07
Bullworker Quick 10-Minute Leg Workout
已浏览 3860 次2020年11月6日
YouTubeBullworker
0:21
Best Isometric Chest Exercise with Bullworker
已浏览 1.1万 次2016年9月19日
YouTubeBullworker
16:14
Bullworker 16 min workout - isometrisches Ganzkörpertrainin…
已浏览 2472 次2018年10月27日
YouTubeChristian Eich
9:24
Best Total Body Isometric Exercise Workout Using Your Bullworker
已浏览 1.3万 次2019年6月1日
YouTubeBullworker
23:20
Bullworker: ISO-BOW Total Body Fitness Workout Routine
已浏览 1.2万 次2021年12月14日
YouTubeBullworker
26:02
Bullworker Upper Body Workout at Home or on the Go
已浏览 7082 次2020年5月16日
YouTubeBullworker
5:06
WEEK 1 | 2023 Bullworker Fit Challenge
已浏览 1.1万 次2023年1月8日
YouTubeBullworker
10:32
10-Min Upper Body Superset Workout with Bullworker | Chest, …
已浏览 1787 次10 个月之前
YouTubeBullworker
Bullworker "sit at home" routine -7 reps and 10 count isometric hold
已浏览 614 次2017年12月15日
YouTubeChristian Eich
9:28
Bullworker Killer Arm Workout in 10 Minutes: Isometric and Isotonic St…
已浏览 2.2万 次2018年5月11日
YouTubeBullworker
2:46
Bullworker Strength Challenge
已浏览 1.9万 次2015年7月16日
YouTubeBullworker
2:34
Bullworker Hierarchy of Exercises: Benefits of a Strong Chest and Back
已浏览 3169 次2022年8月15日
YouTubeBullworker
Quick Leg Workout | 4-Minute Lower Body Routine with Bullworker
已浏览 1128 次2024年10月12日
YouTubeBullworker
4:30
Bullworker Hierarchy of Exercises: Seated Deadlift & Resisted Crunch…
已浏览 5022 次2022年7月9日
YouTubeBullworker
Bullworker Bow Classic Leg Workout (Stronger Series)
已浏览 3136 次2022年4月16日
YouTubeBullworker
0:59
Work on your glutes, hamstrings and quads with the Bullworker le…
已浏览 3606 次2023年2月4日
YouTubeBullworker
10:47
The Bullworker muscle up program
已浏览 291 次2024年3月18日
YouTubeSancaman
13:51
WEEK 4-6 Day A | 2023 Bullworker Fit Challenge
已浏览 2121 次2023年1月13日
YouTubeBullworker
观看更多视频
静态缩略图占位符