¿Qué es un ataque de pánico y cómo ayudar a sobrepasarlo? Un #ataquedepánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas graves aún cuando no existe ningún peligro real o causa aparente. Los ataques de #pánico pueden provocar mucho miedo, puedes sentir que estás perdiendo el control, que estás teniendo un ataque cardíaco o incluso, que vas a morir. Si tú o alguien que conoces presenta los siguientes síntomas, se requiere acudir con un profesional de la #SaludMental D

💬Un ataque de pánico es una reacción intensa de miedo o malestar que aparece de forma repentina, incluso sin una razón aparente. Durante este episodio, la persona siente que algo terrible está por suceder, como perder el control, volverse loca o hasta morir, aunque no haya peligro real. 💬¿Qué se siente en un ataque de pánico? Los síntomas más comunes incluyen: • Palpitaciones o taquicardia (el corazón late muy rápido). • Falta de aire o sensación de ahogo. • Mareos o sensación de desmayo. • Su

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