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How to Do Leaning Lateral Raises (Forms and Benefits)
The leaning lateral raise is a great variation of the lateral raise for building big and strong shoulders. Here's a detailed guide on how to do leaning lateral raises with proper form!
2021年12月13日
Lateral Raises Workout
0:06
562K views · 1.4K reactions | A better way to do lateral raises. #shoulderworkout #gymrat #fitnessjourney #fitness #gymmistakes #sideraises #fitness #fitnesslife #fitnessgoals #fitnessmodel #fitnessjourney #fitnessmotivation #gym #gymlife #gymrat #gymtime #GymTok #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #bodybuildingtips | Sidfitfacts | Facebook
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5.9K reactions · 263 shares | Hany explains how to do lateral raises properly watch and learn how to perform exactly !! . . #gym #fitness #bodybuilding #workout #gymrat #training #hanyrambod #shoulders #lateralraises @hanyrambod @andreideiu_ | Fitxfusion | Facebook
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522K views · 1K reactions | ❌ STOP Doing Lateral Raises Like This! One of the biggest mistakes in the cable lateral raise ?X Shrugging your shoulders as you lift.This shifts the tension from your side delts to your traps and that's not what you want.V The fix:Keep your shoulders down and relaxed the entire time.This keeps the tension exactly where it belongs on your lateral delts. #fit #fitness #gym #gymtips #fitnesstips | Sidfitfacts | Facebook
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