How to Do Plyo Push-Ups | Explosive Upper Body Power Exercise
0:30
YouTubePeak Functional
How to Do Plyo Push-Ups | Explosive Upper Body Power Exercise
The Plyo Push-Up is an advanced bodyweight power drill that builds explosive upper-body strength, speed, and coordination. Starting from the floor, you push off with enough force to land each hand on a raised surface (like plates or steppers) — challenging your chest, triceps, shoulders, and core through a powerful range of motion. 💥 How ...
已浏览 234 次10 个月之前
Plyo Push-up Benefits
Plyo Pushups Build Chest Power | Men’s Health Muscle
6:47
Plyo Pushups Build Chest Power | Men’s Health Muscle
Men's HealthJeff Tomko
2023年3月29日
187K views · 2.5K reactions | Plyo Pushup variations - Some of our favourites that are challenging both in strength + coordination ✨ Give these a try and tag us in your stories  #reels #explorepage #trending #plyopushups #pushups #dynamite #challenge Credit: @littletfitness & @shaiross83 / Instagram | EFitnessHelp | Facebook
0:18
187K views · 2.5K reactions | Plyo Pushup variations - Some of our favourites that are challenging both in strength + coordination ✨ Give these a try and tag us in your stories  #reels #explorepage #trending #plyopushups #pushups #dynamite #challenge Credit: @littletfitness & @shaiross83 / Instagram | EFitnessHelp | Facebook
FacebookEFitnessHelp
已浏览 7万 次2 周前
How Plyometric Push-Ups Can Improve Pressing Strength | BarBend
How Plyometric Push-Ups Can Improve Pressing Strength | BarBend
barbend.com
2019年12月2日
热门视频
5 Upper Body Plyometric Exercises for Explosive Athletes!
3:59
5 Upper Body Plyometric Exercises for Explosive Athletes!
YouTubeNathanael Morton
已浏览 2.4万 次2018年11月2日
Plyometric Push Up Tutorial | WATCH THIS! | Explosive Strength Training
0:46
Plyometric Push Up Tutorial | WATCH THIS! | Explosive Strength Training
YouTubeMike | J2FIT Strength &
已浏览 5.9万 次2020年11月4日
Push Up Power Training| Band Assisted Plyo Push Ups
0:34
Push Up Power Training| Band Assisted Plyo Push Ups
YouTubeMEAUXTION FITNESS
已浏览 1.9万 次2020年12月4日
Plyo Push-up Variations
Plyo variations • #shorts #shortsviral #pushups #plyometrics #plyos #explosivepushups #pushup
0:11
Plyo variations • #shorts #shortsviral #pushups #plyometrics #plyos #explosivepushups #pushup
YouTubeBMO
已浏览 283 次2 个月之前
Plyometric Pushup Tutorial For Beginners #tutorial#howto#plyometricpushups#pushups#calisthenics
3:01
Plyometric Pushup Tutorial For Beginners #tutorial#howto#plyometricpushups#pushups#calisthenics
YouTubePlyoDaddy Plyometric and
已浏览 93 次1 个月前
Plyo push up
0:04
Plyo push up
YouTubeSkate Strong Performance
已浏览 5 次1 个月前
5 Upper Body Plyometric Exercises for Explosive Athletes!
3:59
5 Upper Body Plyometric Exercises for Explosive Athletes!
已浏览 2.4万 次2018年11月2日
YouTubeNathanael Morton
Plyometric Push Up Tutorial | WATCH THIS! | Explosive Strength Training
0:46
Plyometric Push Up Tutorial | WATCH THIS! | Explosive Strengt…
已浏览 5.9万 次2020年11月4日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
Push Up Power Training| Band Assisted Plyo Push Ups
0:34
Push Up Power Training| Band Assisted Plyo Push Ups
已浏览 1.9万 次2020年12月4日
YouTubeMEAUXTION FITNESS
How To Do A Plyometric Push Up | Exercise Demonstration Video and Guide
0:40
How To Do A Plyometric Push Up | Exercise Demonstration Video an…
已浏览 1365 次2016年9月14日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
How to do a Plyometric Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
0:10
How to do a Plyometric Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 2.4万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
The 10 Best Plyometric Exercises for Upper Body Explosive Power – Fitness Volt
The 10 Best Plyometric Exercises for Upper Body Explosive Power …
2023年12月26日
fitnessvolt.com
How to Do Plyometric Push-Ups | Explosive Power Workout at Home
1:58
How to Do Plyometric Push-Ups | Explosive Power Workout at Home
已浏览 1420 次7 个月之前
YouTubeRzymianie
3:53
Explosive & Power Push Ups - TUTORIAL (Calisthenics Workout)
已浏览 26.9万 次2015年2月10日
YouTubeCalisthenics & Weight Training
4:25
Explosive Plyometric Push-up Tutorial (basic to advance)
已浏览 17.6万 次2016年11月27日
YouTubeAnthony Wells
0:32
Explosive Push Up | Plyometric | Strength and Conditioning Exercis…
已浏览 122 次2023年2月11日
YouTubeRehab My Patient
2:51
How To Master Plyometric Push-ups? - High Energy Training Hub
已浏览 3 次5 个月之前
YouTubeHigh Energy Training Hub
1:06
How To Do A Depth Plyo Push Up | Exercise Demonstration Video an…
已浏览 556 次2024年2月19日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:14
Plyo Push Ups on Bench
已浏览 3671 次2018年7月5日
YouTubeClear Cut Fitness
0:43
How To Do A SIDE TO SIDE PLYOMETRIC PUSH UP | Exercis…
已浏览 491 次2023年7月15日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:38
How To Do the Plyo Pushup | Beachbody
已浏览 1.7万 次2016年12月21日
YouTubeBODi
0:19
Bench Plyo Push Up
已浏览 10.3万 次2014年11月26日
YouTubeTestosterone Nation
0:21
Plyometric push ups
已浏览 1.6万 次2019年6月29日
YouTubefitnessmania.gr
6:04
Explosive PLYOMETRIC & STRENGTH Exercises For Athlete…
已浏览 1万 次2021年6月21日
YouTubePierre's Elite Performance
0:12
Incline Plyo Push-Up
已浏览 7.6万 次2016年10月13日
YouTubeTestosterone Nation
Plyometric Push-Ups: Ignite Your Chest and Core Strength!
2024年3月28日
fitnessvolt.com
2:00
The Deficit Plyo Push-Up
已浏览 7405 次2019年12月16日
YouTubeTestosterone Nation
0:47
HOW TO: Plyometric Push Up
已浏览 22.5万 次2016年10月18日
YouTubeGoodlife Health Clubs
1:12
How to Do a Plyo Push-Up & Clap Push-Up | Boot Camp Workout
已浏览 62.1万 次2012年5月4日
YouTubeHowcast
1:07
Fitness Tip: Plyo Pushup
已浏览 13.4万 次2015年12月29日
YouTubeThePostGame
2:45
3 Plyometric Push-ups
已浏览 37.3万 次2011年3月29日
YouTubeYuri Elkaim
0:13
Plyometric Push Up - OPEX Exercise Library
已浏览 2.4万 次2020年3月13日
YouTubeOPEX Fitness
Plyometric Pushups
已浏览 681 次2014年5月30日
YouTubeStrongandFlexTV
0:09
How to Perform the Plyo Pushup
2 个月之前
YouTubeHoopie Strength & Conditioning
3:10
How to do Plyometric Push Ups (Better & More Explosively)
已浏览 2.8万 次2017年2月13日
YouTubeCriticalbench
观看更多视频
静态缩略图占位符