English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
barbend.com
How to Bench Press with Proper Form: The Ultimate Guide | BarBend
The bench press is one of the most popular exercises you can do to increase upper body strength or build more muscle. Check out our bench press guide to get started.
已浏览 2024 次
2023年8月23日
短视频
0:51
已浏览 1107.3万 次
How To Bench Press With Perfect Technique (5 Steps)
Jeff Nippard
0:57
已浏览 2340万 次
5 Steps for the Perfect Bench Press
jeremyethier
Bench Press Tips
How To Professionally Bench Press
powerbeautyfitness.com
10 个月之前
8 Great Tips for a Better Bench Press - Muscle & Fitness
muscleandfitness.com
2012年10月5日
8:05
How to PROPERLY Bench Press for Growth (5 Easy Steps)
YouTube
Jeremy Ethier
已浏览 539.9万 次
2023年2月19日
热门视频
How to Bench Press: Techniques, Benefits, Variations
verywellfit.com
2024年8月20日
1:57
An exercise scientist demonstrates the proper bench press. | Insider Tech
Facebook
Insider Tech
已浏览 66.7万 次
2017年1月18日
0:12
5.3K views · 24 reactions | Good form comes with getting the...
Facebook
The Gym Group
已浏览 5350 次
1 个月前
Bench Press Mistakes
The Most Common Bench Press Mistakes and How to Fix Them
lifehacker.com
2 个月之前
5 Most Common Bench Press Mistakes: How to Fix Them
garagestrength.com
5 个月之前
What To Do When Failing Bench Press
powerbeautyfitness.com
2 个月之前
How to Bench Press: Techniques, Benefits, Variations
2024年8月20日
verywellfit.com
1:57
An exercise scientist demonstrates the proper bench press. | Insider T
…
已浏览 66.7万 次
2017年1月18日
Facebook
Insider Tech
0:12
5.3K views · 24 reactions | Good form comes with getting the...
已浏览 5350 次
1 个月前
Facebook
The Gym Group
0:51
How To Bench Press With Perfect Technique (5 Steps)
已浏览 1107.3万 次
2024年2月8日
YouTube
Jeff Nippard
9:31
How to PROPERLY Bench Press (11 Steps for Perfect Form)
已浏览 696 次
2 个月之前
YouTube
Shinobi_Bench【BenchPress Enthusiast】
8:05
How to PROPERLY Bench Press for Growth (5 Easy Steps)
已浏览 539.9万 次
2023年2月19日
YouTube
Jeremy Ethier
0:57
5 Steps for the Perfect Bench Press
已浏览 2340万 次
2023年4月9日
TikTok
jeremyethier
0:16
Perfect Bench Press Technique! The Ultimate Guide for Maximum Gains
已浏览 27 次
2024年8月11日
Dailymotion
kl1k_disini
13:29
How To Bench Press: Layne Norton's Complete Guide
已浏览 205.5万 次
2015年7月16日
YouTube
Bodybuilding.com
1:05
How to Bench Press Properly to Maximize Strength
已浏览 154 次
7 个月之前
YouTube
TKOH Performance
4:15
Perfect Bench Press Technique
已浏览 60.5万 次
2011年10月18日
YouTube
intosport
11:29
How to IMPROVE Your Bench Press Today | Mark Bell
已浏览 8.5万 次
2020年1月21日
YouTube
Bodybuilding.com
12:14
How To Get A Huge Bench Press with Perfect Technique
已浏览 361.1万 次
2018年12月4日
YouTube
Jeff Nippard
11:06
How to Bench Press: The Definitive Guide Part 2 - THE SETUP
已浏览 8.5万 次
2023年1月13日
YouTube
Calgary Barbell
Proper Bench Press Technique: Hand, Feet, and Shoulder Placement
已浏览 190万 次
2020年11月28日
TikTok
moemok0
2:12
How To Perform The Bench Press
已浏览 330 次
2019年6月12日
YouTube
Movement Enhanced
2:01
How to Achieve the Perfect Bench Press Form
已浏览 110万 次
2023年10月9日
TikTok
kylemuscle
Replying to @sarahb.fit Sorry for the delay i was in class at 5pm😖 #benc
…
已浏览 7.4万 次
2023年2月1日
TikTok
sarahb.fit
5:39
How To Bench Press More Weight With Proper Technique
已浏览 112.9万 次
2011年4月18日
YouTube
Total Fitness Bodybuilding
7165714998382152966
2022年11月21日
TikTok
6:55
Bench Press Basics | Elite Powerlifter Rob Hall
已浏览 8.7万 次
2021年9月17日
YouTube
Bodybuilding.com
9:21
THE BENCH PRESS GUIDE FOR POWERLIFTERS
已浏览 7.6万 次
2022年1月27日
YouTube
Strength Culture
0:58
How To Bench Press (tutorial)
已浏览 2992 次
2024年7月18日
YouTube
GymHybrids
4:01
How to Bench Press: Best Setup & Bar Path to Bench More Weight
已浏览 9.8万 次
2020年6月26日
YouTube
Barbell Logic
8:11
Bench Press Biomechanics: Complete Guide to the Bench Pres
…
已浏览 25.1万 次
2018年7月19日
YouTube
Bodybuilding.com
5:27
How to BENCH PRESS with Good Form - Quick and Easy Technique
…
已浏览 15.1万 次
2022年1月14日
YouTube
megsquats
35:57
Bench Press Like a Beast! (The Ultimate How To Bench Video)
已浏览 32.1万 次
2016年11月29日
YouTube
Mark Bell - Super Training Gym
1:17
Barbell Bench Press Medium-Grip | Exercise Guide
已浏览 31.3万 次
2016年5月17日
YouTube
Bodybuilding.com
5:26
Learning to Bench Press | The Starting Strength Method
已浏览 66.5万 次
2020年5月11日
YouTube
Starting Strength
观看更多视频
更多类似内容
反馈