SESSION 1 What’s happening: • She wins the line initially — pushing 45° • Front foot lands too far in front of her body • Contact is flat and heavy Why this matters: • Long ground contact • Long contact = catching herself first • She has to climb back over the leg before producing force again With the ball involved, this becomes: Touch → pause → chase instead of Touch → drive We’re not trying to extend longer — we’re trying to project faster. SESSION 2 What changed: • Same 45° line — different e
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