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Live Lean TV Daily Exercises
How To Do A SLIDER LATERAL LUNGE | Exercise Demonstration Video and Guide
The Slider Lateral Lunge is a challenging variation of the traditional lateral lunge where you slide one foot out to the side on a slider, rather than stepping out into the lunge. To get started: 1. While standing, place one foot on top of a slider. 2. Keeping your chest up, slide one leg laterally to the side and lunge with your lead leg ...
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