42K views · 253 reactions | These step ups are a fantastic...
0:08
42K views · 253 reactions | These step ups are a fantastic...
已浏览 4.2万 次1 个月前
FacebookVent Fitness
How To Do Step Ups | Step Up Exercise Variations
0:15
How To Do Step Ups | Step Up Exercise Variations
2022年3月23日
puregym.com
We 李 step ups! The possibilities are endless! Step ups are a great...
0:10
We 李 step ups! The possibilities are endless! Step ups are a great...
已浏览 313 次1 个月前
FacebookNorthwest Personal Training
35 Best Push Ups Variations for Beginner, Intermediate and advanced
6:58
35 Best Push Ups Variations for Beginner, Intermediate and advan…
2023年2月4日
humix.com
48K views · 498 reactions | 煮Step Ups are the perfect movement for...
0:40
48K views · 498 reactions | 煮Step Ups are the perfect movement for...
已浏览 3.2万 次2 周前
FacebookReclaim Your Health
54 Ways to do the Stepup
2:33
54 Ways to do the Stepup
2015年12月1日
Men's HealthBJ Gaddour,MH Fitness Director
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月2日
verywellfit.com
2:42
Form Check! How to do a Step Up 🙌 I know step up's can look SO easy, …
已浏览 5.8万 次2022年8月7日
FacebookKayla Itsines
How to do Dynamic Step Ups
已浏览 6.8万 次2013年3月6日
YouTubeChris and Eric Martinez
How to Do Step Ups: Glute-Focused Workout Tutorial
已浏览 40万 次2023年3月20日
TikToklindseyburt
3 Push Ups Variations that will get you results over time 1) Chest To …
已浏览 9117 次2024年10月23日
TikTokaaronlauder
Stepup Variations: Strengthen Your Lower Body - SilverSneakers
2019年11月14日
silversneakers.com
4 Pushup Variations WAY BETTER Than the Original!
已浏览 57.1万 次2018年1月5日
YouTubeATHLEAN-X™
Lateral Step Ups Guide: Glute Activation for Square Shaped Phy…
已浏览 97.4万 次2023年5月5日
TikTokesl.mov
Top 4 Effective Step Up Variations for Glutes Workout
已浏览 3.1万 次7 个月之前
TikTokelenareitsma2
5 Push Up Variations For a Bigger Chest (At Home)
已浏览 5.5万 次2020年11月24日
YouTubeMinus The Gym
Step Ups | How to do Alternating Step Ups | K Squared Fitness
已浏览 2637 次2020年11月2日
YouTubeK Squared Fitness
0:15
Alternating V Ups
已浏览 13万 次2021年3月17日
YouTubeOPEX Fitness
2:21
Situp Variations
已浏览 7.9万 次2016年3月18日
YouTubeMen's Health
12:51
How a UPS Works
已浏览 58.1万 次2013年3月7日
YouTubeDrInfrastructor
0:26
Weighted Step Ups
已浏览 7.9万 次2019年11月4日
YouTubeBreaking Muscle
0:50
Lateral Step ups
已浏览 10万 次2014年10月28日
YouTubeBalance In Motion
3:18
25 Types Of Push Up
已浏览 548万 次2017年1月29日
YouTubeBrowney
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 203.4万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:52
How to Do V-Ups + Mistakes & Variations
已浏览 28.8万 次2017年7月12日
YouTubePaleoHacks
5:40
Step-Up Variations
已浏览 11.4万 次2016年9月1日
YouTubeMind Pump TV
14:49
Do perfect V Ups // 9 Step progression
已浏览 7.4万 次2021年2月6日
YouTubeWeShape
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.8万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
11:06
50 DIFFERENT PUSH UP VARIATIONS
已浏览 399.3万 次2017年12月4日
YouTubeTHENX
观看更多视频
静态缩略图占位符