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Maik Wiedenbach. Maik Wiedenbach · Original audio. Upright rows? Out. 🚫 V Pulls? In. 💪 This variation gives you safer shoulder mechanics, better delt activation, and a broader look overall. A small switch - massive difference! 🔥 #shoulderworkout #vpulls #fitnesstips #gymform #deltsday #upperbodyworkout #strengthtraining # ...
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